艾灸是一种传统的中医疗法，可以通过刺激特定的穴位来帮助改善睡眠。以下是几个建议的艾灸穴位：神阙穴：这个穴位位于肚脐中央，是调节身体阴阳平衡的重要穴位。艾灸神阙穴可以帮···

艾灸是一种传统的中医理疗方法，也被广泛用于失眠症的治疗。大家好，我是失眠专家吴庆光，今天就给大家分享一个艾灸治疗失眠的成功案例。 案 例 患者为61岁男性，已退休。由于一年···

失眠，中医称之为“不寐”或“不得眠”。临床表现为夜卧难以入睡，或睡时易醒，醒后难再入睡，睡中多梦，可伴有心悸、心神不安、腰膝酸软、心下胀满、头晕目眩等···

艾灸是一种传统的中医理疗方法，也被广泛用于失眠症的治疗。大家好，我是失眠专家吴庆光，今天就给大家分享一个艾灸治疗失眠的成功案例。 案 例 患者为61岁男性，已退休。由于一年···

现在很多人承受着生活和工作的压力，生活和工作经常不能分开，导致了在睡觉时间也在工作，久而久之，睡眠的问题也逐渐显现了，很多人经常睡不好，有不少人还患上了失眠的毛病。有不少人···

失眠，似乎是一个永恒的话题，无论是青年、中年，还是老年，都会有些人被失眠困扰。加上现代生活压力大，失眠就更加常态化了。为什么会失眠呢？从中医方面来讲，就是阳不入阴。人的体表有···

艾灸是一种传统中医疗法，常用于治疗各种疾病和保健。艾灸以祛寒散寒、温经通络、祛湿理气、止痛化瘀为主要作用，是一种非常安全、有效的疗法。下面介绍一些艾灸在日常生活中的···

我们脚上汇聚了众多穴位，其中有个穴位，是八脉交会穴，就是照海穴。它的神奇之处就在于既可以调理阴跷脉又可以调理肾经，也就是既可以调治失眠也可以调理月经不调，男女都适用。中医···

世界卫生组织调查显示，全世界患有失眠的人，占比高达27%！我国更是有2亿人被睡眠问题困扰。每年的3月21日被定为“世界睡眠日”，可见失眠已经成为了世界公认的难题之一···

失眠让人焦虑不堪，但千万不要灰心！艾灸作为中医疗法中的一种，已经在帮助无数人改善睡眠质量方面发挥了重要作用。如果你正在为睡眠问题苦恼，不妨尝试一下艾灸。 艾灸，通过将艾草···