提到失眠问题，大家是不是都感同身受。早早的准备好入睡，却经常在凌晨两点的时候还在翻来覆去，越想睡越是睡不着。白天工作一天后非常疲惫但是到了夜里依然要被失眠折磨，长时间的···

1. 先用温水泡脚半小时，这样可以促进血液循环，放松全身紧张的肌肉组织，让人体更加舒服一些。艾灸一般使用艾条进行温和灸，如果自己不方便操作，或者老人行动不便，可以找家人帮助； 2.···

随着现在的生活的节奏越来越快，大部分人群出现情绪低落、愁眉苦脸、唉声叹气、自卑等，有些患者常常伴有神经官能症症状，如注意力不集中、记忆力减退、反应迟缓和失眠多梦等症状···

大家好，我是九选艾的小九老师今天给大家介绍一个治疗心神疾病的要穴——神门穴神门穴是心经的原穴，是心经之动力源泉。艾灸神门穴具有补心益气、安神降火的功效，主要···

中医养生是个泛泛的话题，而艾灸作为中医养生的一部分，有着强身健体，养生保健，防病治病的作用。通过辨证论治，选择合理腧穴能达到更好的疗效。常见穴位有：关元、气海、神阙、足三里···

大家好，这里是道禾艾灸，我是道禾。 这几天道禾给大家分享了失眠症的几大主要症状怎么用艾灸来调理，但是大家想过没有失眠症也许就是纯粹的睡不着，既没有头晕脑胀，也没有急躁焦虑，···

不寐亦称失眠，是由心神失养或心神不宁所致，以经常不能获得正常睡眠为特征的一类病证。主要表现为睡眠时间短，深度不足，轻者入睡困难，或寐而不酣，时寐时醒，或醒后不能再寐，甚则彻夜不···

巧用艾灸治失眠保健时报记者 燕声生活中，如果有个腰酸背痛、头疼脑热，很多人会想到用艾灸不同的穴位来对症治疗。其实，艾灸的运用范围很广，除了调整常见的不适，对失眠也有很好的···

今天忽然想写几个关于艾灸腰背部的故事，时间有限，篇幅短小一.睡眠障碍有一个阿姨，睡眠非常差，晚上睡不好，身上毛病又特别多。最重要的是这两点：1.心脏不好，装过心脏起搏器2.肠胃不···

为什么会失眠？失眠的病因主要是大脑皮层功能失调，主管睡眠的神经递质系统紊乱所致。失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍，为各种原因引起···