越来越多的低头一族，每天忙于看手机，玩电脑，时间久了，人们就会发现，自己的身体都会出现各种各样的不舒服，比如头也痛，颈部也疼痛，有这种现象的朋友，不妨来尝试一下今天小编给大家分享···

1、落枕落枕多因夜间睡姿不当或颈部受风寒所引起。患者经常是一觉醒来发现脖子酸痛，不能转动。这时，只要按摩特定的“落枕穴”，就能缓解疼痛。“落枕穴”···

颈肩酸痛是现代人最为常见的问题之一。以前总会听到中老年人念叨：“我肩膀疼，脖子发硬，快给我揉揉。”近些年来对于年轻、病痛较轻的患者，疼痛一般是由局部软组织功能···

现代人很多都有颈椎病，尤其整天坐在办公室的上班族更甚，时间一长，脖子就很酸痛。当颈部感到酸胀时，自己揉一揉，动一动症状就缓解了，按摩确实有效能减轻身体的不适，下面就给大家说几···

颈椎问题一直都是人们所关注的话题，对于很多人来说，经常性的颈椎疼痛是非常难受的。中医讲究“对症下药”，需了解颈椎病病因类型，才能更好缓解病症。众所周知，按摩是可···

通常穴位按摩治疗疾病需要配伍多个穴位来达到更佳效果，因此操作比较复杂，但单独一个穴位也可以达到我们日常缓解疼痛的目的，今天带大家学习的穴位是手三里。1、穴位位置手三里···

颈椎病是由于颈椎间盘退行性变、颈椎骨质增生所引起的一系列临床症状的综合征。临床常表现为颈、肩臂、肩胛、上背及胸前区疼痛，手臂麻木，肌肉萎缩，甚至四肢瘫痪。可发生于任何···

长时间的久坐会导致上班族出现一种情况，那就是脖子总是酸痛，那么脖子总是酸痛怎么办呢？有什么缓解方法吗？脖子酸痛是现代人常见的问题之一，不仅仅是中老年人，就是年轻人因为长时间···

落枕一事，得过的都知道，其中的疼痛难以忍受，整天一个姿势，后面有人叫你，想回头看都得连头带身体一起转。造成落枕的原因多是晚上睡觉着凉，或者枕头高低不合适，又或者晚上睡觉时长时···

生活中，我们经常会遇到头痛、牙痛、腰背部疼痛的问题，去医院麻烦，但是自己处理又不会，只能忍着。实际上，我们只要找准穴位进行按摩就可以有效的缓解这些疼痛。 一、按揉印堂穴可···