在大家的固有观念里，腰椎间盘突出好像只是中老年人易患的疾病，但是实际上，现代社会越来越多的年轻人也患上了同样的病，其高发年龄已经上扩至20岁。近些年来，腰椎间盘突出的患病率···

很多人觉得腰椎间盘突出一般只会出现在老年人群中，其实如今腰椎间盘突出越来越年轻化，很多人经常会出现腰疼，腰腿疼痛的情况，这可能是腰间盘突出引起的，得了腰间盘突出不仅要及时···

腰椎间盘突出症发生后，除了要积极接受正规的治疗，日常生活中正确保健也会对疾病的恢复起到积极的作用，但是都有哪些方法适合于腰椎间盘突出症患者锻炼呢？这是很多腰椎间盘突出症···

椎间盘突出好发于12-55岁之间的人，不过25岁以下发生的机会比较少见。而其中大约有80%为男性患者。这些人通常都有早期创伤的病史。什么是椎间盘突出？在这之前，我们先来了解一下···

生活中，腰椎间盘突出症虽然多见，但是多数患者并没有重视，认为腰椎间盘突出症只是小毛病，无非就是腰疼，腿痛，没有必要太过重视，扛过去就行了。其实，腰疼并不是腰椎间盘突出症患者的主···

当出现腰背部疼痛、下肢放射性疼痛、麻木及感觉异常、肌肉瘫痪、间歇性跛行、脊柱姿势改变等全身症状时，可怀疑出现腰椎间盘突出，应及早就医检查。 腰椎间盘突出是一种高发疾···

如果把人体比作一个建筑，那么腰骶部就是身体核心区域的骨性十字架结构，横和竖分别是骨盆和脊柱，他一方面是十分稳定的，另一方面也是身体里最容易产生疼痛的部位，很多人都可能会在···

我们有一些患者，有一些轻微的腰间盘突出症，或者说是你这个出现腰腿痛的时间比较短的时候，你可以在家里做这样的几个动作来减轻自己的症状，我们医生常称之为运动疗法，假如说，后期没···

腰痛要做小燕飞。 慢性腰痛要做小燕飞。 腰椎间盘突出要做小燕飞。许多医生，治疗师与很多腰痛的病人和会员聊天，会对前来咨询的患者建议：但是回访一下这些曾经做过“小燕···

腰椎间盘突出症发病早期，临床症状不明显，可考虑小燕飞动作锻炼。1.俯卧式小燕飞 动作要领：趴在地板或稍硬的床上，脸朝下，两臂伸直，贴在身体两侧，头、肩、双臂向后上方抬起，双腿伸直···