腰椎间盘突出压迫神经怎么办：小腿外侧感到酸麻、肿胀，病因藏在何处?身体还有哪些健康预兆?
在办公室坐久了或者是蹲坑的时间过长，站起来后我们常常会感觉小腿处酸软无力、甚至是有些许的胀痛感。往往需要站立一段时间才能缓解这种症状。这是由于腿部血管和神经受到压迫时间过长，一时间还无法恢复的缘故。
如果你明明没有蹲下去，却突然感到小腿外侧产生类似的肿胀和酸麻感，这又是怎么回事呢?相信很多人都会有这样的疑问，今天就一起来揭开它的真面目吧。
小腿外侧突然酸软、肿胀，病因究竟在哪里?
与我们很多人想象的不同，小腿外侧出现肿胀未必是小腿处出现疾病，很有可能是控制小腿肌肉的神经出现了问题导致的。
小腿外侧的控制神经是腓总神经的一条分支，而腓总神经是坐骨神经的分支。这就表示，病因很可能在我们的腰骶处。
腰骶处是我们人体一个比较重要的部位，它承接着我们整个身体上半部分的重量。小腿外侧无故酸痛的人，也很有可能经常出现腰痛。既然找到了致病部位，那具体会是哪些病变导致的呢?
腰骶处出现两种病变，会导致小腿外侧酸麻胀痛腰间盘突出这类症状的出现大多是腰椎间盘向后突出，导致神经受到压迫，从而感觉腰背处出现疼痛感。患有腰间盘突出的人会经常感到腰部疼痛，影响患者的生活和学习。
并且特别严重的情况下，神经可能会丧失功能，导致下半身瘫痪乃至大小便失禁等严重的并发症。
一般经常久坐的白领很容易出现，这都是由于长期弯腰、缺少运动导致。工作时要保证腰椎挺直、不要弯腰工作。在坐了半小时后，站起来走动走动。打打水、上上厕所，都是很好的预防措施。
腰骶椎间盘突出这是指第五腰椎和第一骶椎之间的腰椎间盘突出造成的疾病。其患病原因也是不正确的坐立姿势和长时间坐着导致。这类疾病也需要慢慢地调整治疗。
如果你发现自己的小腿外侧出现酸麻肿痛，不妨去医院对你的腰骶处进行一次检查，看看是不是上述两种疾病导致。如果发现自己的腰椎骨骼发生损伤，可以通过一些方法来治疗。
治疗腰骶骨骼疾病的常用方法晚上睡觉时睡硬板床相比起小时候经常睡的硬板床，软床更加的舒适。所以很多家庭在条件允许后，基本都不再睡硬板床了，这或许也是腰椎疾病多发的原因。
睡硬板床可以在晚上睡眠时，调整因长期弯曲而发生凸起的腰椎骨骼。
通过手摇牵引床进行治疗手摇牵引床也是治疗此类疾病的一种常见方式。它是利用牵引床的反向牵引力，将突出的腰椎间隙通过拉伸来增宽，缓解腰椎的突出状态。
通过药物治疗腰椎突出不太严重的患者可以通过医生推荐的药物，缓解因神经压迫而产生的疼痛感，这种治疗方法只能够缓解病情。如果是病情严重的患者，可能还需要通过手术来达到目的。
其实不仅仅是小腿酸痛会预示着腰椎问题，身体还有很多部位出现疼痛感，都在提示着我们不同的疾病。如果你留心观察，就会发现很多健康的奥秘。
手指关节处出现疼痛感手部或者手指关节处如果出现疼痛感，很有可能是腱鞘炎的症状。这是由于手部软骨关节在剧烈运动之后出现磨损，导致的骨关节炎症状。
但是如果不仅是手关节处疼痛，还伴随着行动受限或者肿胀。也有可能是颈椎病，这是由于脊椎神经受到压迫导致的神经痛。当然，也不排除骨折、骨裂的可能。
脚部出现疼痛在排除过度劳累的原因之后，脚痛也可能是足底筋膜炎引起的。这是一种反复出现微小损伤的炎症反应。感染之后就会导致人，时常感到脚底酸痛肿胀。
如果是夜晚出来上厕所的时候，脚部出现疼痛。也不排除痛风的可能，可以在有空的时候去医院做一下血检和尿检，查一查是否患有高尿酸血症。
脖子出现疼痛这种现象有可能是颈椎病引起的，由于很多人在工作或者生活时，都不注意自己的坐姿和站姿。导致颈椎处出现变形等症状。引起脖子疼痛或麻木。
也有可能是睡觉时，姿势不当。导致第二天出现落枕现象。不过一般这种情况在几个小时之后就能得到缓解。
还有一种可能是运动时。脖颈处出现肌肉损伤，也会引起脖颈疼痛。
我们在生活中难免会遇到各种各样的疾病困扰，有些病症并不严重，不足以造成很大的伤害。但是身体往往会以各种部位来提醒你，健康已经出现了问题。
你在发现自己并没有过度劳累的情况时，身体某处也会时不时地出现疼痛感，就要对照着文章，分析自己的患病部位。当然，还要及时地寻求医生的帮助。切记不可私自做主，对患病部位进行治疗。以免延误病情、终会害己。
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