男性经常腰痛的原因是什么?
腰痛的原因是腰部感觉又冷又湿，出汗多，被雨水淋湿或长时间从事姿势固定(如弯腰、久坐、久站等)，引起血流不畅而引起腰痛。平常身体虚弱，性生活过度，肾出血也会引起腰痛。
1:肾虚
男性腰酸最常见的原因是肾虚。肾虚一旦发生，不仅会导致腰酸，还会降低性功能、阳痿、遗精、早泄等。此外，在显微镜下还可以看到精子减少或精子活力降低。
2。尿路感染
许多男性出现腰酸的原因与尿路感染密切相关。腰痛主要由急，慢性肾盂肾炎引起，表现为腰痛。如果病情严重，疼痛会沿着输尿管放射到会阴。
除了泌尿系统外，还有结核病等疾病，也会导致男性腰酸。
3。腰椎疾病是最典型的症状。随着年龄的增长，腰神经受压症状会增加。
根据临床调查和统计，95%以上的腰椎病患者会出现腰酸症状。一般来说，它是可以忍受的，背部可以适度活动或慢跑。另一种是突发性背部痉挛样剧痛，难以忍受，需要卧床休息，严重影响生活和工作。
因退行性病变引起的假性脊椎柱滑脱是导致腰酸腰痛最为常见的因素，由于腰椎管狭窄压迫脊髓和神经根，就会诱发腰痛以及下肢放射痛的情况.
老年人的骨赘形成可导致脊柱僵硬，也可导致持续性腰痛。
而且，这类人容易出现腰肌劳损，一些经常背着重物、腰超负荷的人容易出现脊柱侧凸，导致腰酸。
男性腰酸怎么办?
1。除了去医院做相关检查之外需要适当的运动。
2。医学体操
应根据情况制定一套能活动腰臀关节、增强腰臀肌力或纠正姿势的医学体操。腰部和髋关节可以用来弯曲，伸展和旋转躯干从小到大。为了增强腰部和臀部的肌肉力量，我们可以伸展腰部和臀部，保持姿势。每次的持续时间可以从10秒到20秒逐渐延长到30秒。
3。吊运
双手放在横杆或树枝上，脚趾刚好可以支撑地面，吊运，腰部放松。然后做腰部和臀部的全方位运动，尤其要注意腰部的后伸，每次5-10分钟。
4。自我按摩
先在腰部做放松的揉捏、滚压等手法，再做弯腰、舒展腰等被动手法。按摩应以病理部位为重点，一次按摩约10-20分钟，每天或次日一次。可以在腰部两侧进行自我按摩，双手空拳，从上到下反复捶揉腰部和臀部，每次3-5分钟，然后进行医疗体操。
5。腰椎牵引
通常包括悬架和牵引床牵引。胸前系上束腰带，双脚离地后，身体垂直悬挂。身体可以由自身重量牵引，腰部可以伸展，腿部可以同时摆动。使用牵引床时，腰部牵引的重量一般等于或略低于自身重量。牵引开始时体重应较小，适应后可逐渐增加。每次牵引20-30分钟，每天一次或每隔一天一次。
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