学生的身体健康，一直都是家长、学校及国家都十分重视的话题。

科技的进步让学生获取知识的手段越来越多，但与此同时，学生健康问题也日渐凸显。疫情还在持续，在线教育在老师、学生中扮演的角色也愈加重要。长时间的网课生活，让老师和学生与各种电子产品相伴，而教育模式的改变，也让学生承担了更大的压力。

使用科学的手段提高学生学习能力，又能保证学生健康状态，则成了目前老师家长首要需要解决的问题。

我们都知道，长期伏案写作业或使用一些电子产品，容易让肩颈部位出现疲劳，一旦形成坐姿、站姿上的不良习惯，产生颈椎疼痛，会对尚且处于成长期的青少年学生身体成长带来负担，进而影响身体健康成长和学业进步。

颈椎问题低龄化必须重视

近年来，在新技术层出不穷、黑天鹅事件频发等一系列因素的影响下，各个行业都发生了巨大变化，教育行业也不例外，远程教育、智慧教育全面兴起。

去年，在疫情的影响下，印发了《关于深入做好中小学“停课不停学”工作的通知》；今年，疫情影响还在持续，而在提升学生学习力的同时，增强学生健康力也成为重点。

从2020年开始，因为疫情的缘故，全国上下兴起了线上教育，这种教学方式可以在保证防疫工作顺利开展的同时，让学生不耽误学业，这之中，需要老师、学生使用手机、平板电脑、PC等电子产品进行沟通、学习。伴随而来的问题，青少年学生的颈椎健康问题变得越来越突出。

青少年也会有颈椎问题？这不是耸人听闻，而是摆在眼前的事实。

专业医学期刊《健康教育与健康促进》2020年6月第三期发表了【中学生肩颈腰背部不适与身体姿势的研究】，研究显示颈肩腰背痛已经成为中学生的突出健康问题，且近些年来呈现明显上升趋势,对青少年的身心健康造成较大影响。

研究员在论文开篇指出，青少年颈肩腰背痛是成年后颈椎及腰椎病的重要发病因素，由此所致的医疗费用以及因病缺勤与丧失劳动力所致的经济损失巨大，。

调查显示，360名中学生颈肩腰背部不适的发生率高达 46.7%。这一数据让人惊讶，这个调查还指出，学生反映每天学习时长高达（9.69±3.27）小时，这可能是我国中学生颈肩腰背部不适的发生率较国外中学生高的原因之一。

在颈肩腰背部不适组中，高达75.6%的学生认为他们的日常生活已受到了轻、中度的影响。

上述这个调查结果，接近 2014 年上海市的一项调查，高于瑞士和芬兰的同类研究结果 9.9%~15.9%。肩颈不适已经成为广大中学生的“痛点”，中学生颈肩腰背部不适较为普遍，且已影响到日常生活。

处于青少年时期的中学生，越发普遍的肩颈腰背不适，影响学习知识和身体成长，真实让人痛心疾首。

《健康教育与健康促进》这篇研究还指出，除了中学生本人需要重视良好身体姿势和行为习惯的养成，学校、家庭、公共卫生部门三方应共同促进中学生的脊柱健康。

在疫情期间，由于网课方式让学生与电子产品接触时间更长，也进一步增大了青少年颈椎的压力。一般来讲，颈椎问题的形成多跟日常学习、工作等生活方式有关，比如长时间的看手机、平板电脑、PC等，颈椎长时间处于疲劳状态，很容易引起颈部肌肉劳损，颈椎曲度变直。

有测试表明，当人体低头到60度时（日常看手机的状态），颈椎局部所承受的压力会达到27公斤，短时间并不会引起人体不适，但长期处于这样一个姿势，就会对颈椎造成不可忽视的损害。

学生健康是赢下未来的根本

青少年学生伏案写作业、或者伏案使用电子设备上课等习惯，给颈椎带来负担，导致颈椎疼痛，如若严重可能还会引发 头晕、恶心，记忆力下降等症状，从而影响正常学习和身体成长。

颈椎疼痛问题无小事，学校和家长必须重视起来。

除了年轻化趋势，青少年群体颈椎问题的周期也在扩大。在2019年全国颈椎疾病专家科研组的调查中发现，我国有80%以上的青少年颈椎处于亚健康状态，其中严重不健康的占到17. 5%，而病程时长已经超过3年的患者。

学生的颈椎健康，刻不容缓。

一般来看，颈椎问题的表现形式多为颈部不适、颈椎疼痛，活动受限等，有时还会伴随头晕、头痛、恶心等症状。对于青少年来说，出现颈椎问题后，由于椎动脉供血不足的原因，容易出现昏沉沉、精力不足、记忆力下降等，直接影响学习效果。

少年强，则国强。对于青少年个人来说，健康的身体是持续完成学业的基础；放长远一点来说，只有青少年群体整体的强大，才能预见国家和民族的强大未来。

需要注意的是，青少年的颈椎问题与中老年颈椎问题不同，由于他们处于生长发育的关键阶段，如果得不到重视或采取措施，会导致颈椎畸形发展，影响身体成长，幸好青少年在进行颈椎问题康复时见效更快，同时这个阶段也是预防颈椎疾病的最佳时机。

在《“健康中国2030”规划纲要》第四章“加强健康教育”中，健康教育已经被纳入国民教育体系。一是要坚持学校进行健康教育的宣传工作；二是要让学生树立良好的健康观点，养成健康学习、生活的习惯，逐步推进健康教育长久发展。

《健康中国行动（2019-2030）》中指出：“学校应完善学生健康体检制度，为学生提供符合健康要求的学习环境”。

实现这样的目标，在前线认为，需要三方面的共同发展：一方面是健康教育的推广，从学校、教育机构出发，进行健康类教育实践；另一方面是健康方式的培养，青少年学生在日常学习生活中养成良好的行为习惯；另外，则是健康理念的形成，青少年有主动健康意识，进一步增强国民健康素质。

当然，要同时进行这些举措，应尽可能借助科技的力量。在学校建设智慧校园，为教师减负的同时，让学生学习到更多健康知识。不仅如此，家长学生可以使用先进的科技产品对颈椎疼痛等问题进行健康恢复，提升学习力的同时，保障学生的健康力。

近日，小獴科技、联想、爱作业举行线上研讨会，就学生的教育和健康话题展开深入探讨，并共同提出了教学力、学习力、健康力三位一体的智慧教育健康解决方案。以智慧教育为蓝图，打造学习健康伴侣，为青少年学生的健康学习生活保驾护航。

强强联合激发学习力与健康力

当然了，青少年学生要健康，不能因噎废食，并不能去否定线上学习、智慧教育等教育信息化的优秀模式和成果，而是要积极寻求更加完备的解决方案去努力提升学习力的同时兼顾健康力。

为了促进青少年学生健康，联想、爱作业、小獴科技三方达成重磅合作，共同构建了“学习力×教学力×健康力”三位一体的智慧教育解决方案，旨在为教育系统、学校、教师、学生带来更加智慧、健康的科技体验。

在学习力方面，爱作业是一家知名的教育信息化综合服务解决方案供应商，它专注于提供区域教育云平台建设、校本资源库定制开发等中小学智慧教育综合解决方案。在以题库为基础的中小学互联网在线教育项目中，通过对中小学学生进行个性化作业和辅导能力，让学生获得更加高效的学习能力。疫情期间，响应教育部号召，河南省教育信息化"停课不停学"专家行动依托了爱作业智慧教育平台云直播间和智慧教学系统开展工作，爱作业发挥了重要作用。

教学力方面，智慧教育已在全国范围内全面落地，而联想作为科技圈内的领军者之一，在教育领域也已深耕多年，其智慧教育解决方案已在河南省全面落地开花，并将继续助力河南教育信息化2.0建设，用科技赋能，帮助河南打造智慧教育的新高地。

健康力方面，小獴科技是一家引领生物光量子技术研发和应用的创新型科技企业，拥有世界首创的冷源光子技术。通过将光量子技术与生物技术完美结合，小獴科技开发出非介入、无损伤的冷源光子生物芯片，可以在人体组织中产生有益的生物活化效应，从而提高人体自身免疫能力，恢复人体健康。

值得一提的是，此前小獴科技联合联想来酷、在前线等共同发起健康科技联盟，活动从联想全球总部启动，并相继走进各大企业，为企业员工提供健康科技服务。针对颈椎健康，小獴科技与联想来酷联合开发了联想来酷Lecoo萌小獴冷源光子生物芯护颈环，该产品发布后联想来酷邀请世界冠军做了淘宝直播，吸引了35万粉丝观看，大受欢迎并成为颈部健康重磅黑科技产品，目前护颈环产品已经全面上市。

“学习力×教学力×健康力”三位一体智慧教育解决方案是响应国家健康教育的重要举措，据了解，此解决方案将在近期于河南教育系统启动试点，为学校、老师和学生带去福音。

需要强调的是，如今是智慧教育时代，对于青少年学生而言，竞争力来自于学习力和健康力的有机结合，而健康力又可以反作用于学习力，加上学校、教师持续打造的教学力×健康力，进而为智慧教育、中国教育提供一种全新的、切实可行的未来之路。