相信现在很多人都有过腰疼的经历，无论是弯腰还是其他的动作，都会导致出现腰腹部的坠胀感，甚至有的无法站立。一般情况下出现腰疼的主要原因就是由于长期的保持一个姿势或者经常的从事体力劳动，但是过一段时间会自行缓解。但是如果经常性的出现，腰疼很长时间不能缓解，就要注意。
经常腰疼，可能是得了什么病？
第一：腰肌劳损
提到腰疼，很多人想到的就是腰肌劳损。出现腰肌劳损时的疼痛是一种持续性的隐隐作痛。而且很长时间都不能缓解，有时还会随着天气的变化，逐渐加重或者减轻。出现腰肌劳损主要是由于长期的站立姿势，或者长期的腹部用力过度导致的。长时间的站立，就会让腰腹部的韧带灵活性降低，新陈代谢时会积聚大量的乳酸，代谢障碍，从而导致腰肌的损伤。
第二：肾结石
对于肾结石而言，它的发病率相对较高。根据每个人病情的不同，有的人出现肾结石，不会造成任何症状，但是有些患者会出现腰部疼痛。在两侧肋骨之间出现一种隐隐的疼痛感，随着病情的加重，疼痛感会逐渐加剧，变成钝痛感。除了肾结石之外，慢性的肾脏病也会导致腰疼的情况，及时就医确诊，以防耽误病情。
第三：椎间盘突出
引起经常性腰痛，最常见的就是椎间盘突出。导致椎间盘突出的原因可能是由于骨骼的老化，又或者外伤。在椎间盘突出的时候，身体里的脱出髓核会压迫到神经，从而导致受伤的部位或者受累的神经出现疼痛感，出现腰疼。
第四：骨质疏松
骨质疏松，大家都不陌生。随着年龄的增长，体内的骨骼出现退化，关节液逐渐流失，就会导致骨质疏松。它是一种以骨密度丧失为主要特征的疾病，会导致骨骼变脆，容易发生骨折，并且也会引发经常性腰痛，尤其是女性朋友。
第五：骨关节炎
当出现骨关节炎的时候也会影响到身体的其他关节，比如脊柱关节，尤其是对于50岁之后的中老年人更常见。随着年龄增长，体内的骨骼和肌肉都在逐渐退化。身体里存在的软骨也会逐渐退化，这时就会导致肿胀、发炎和僵硬等问题，从而出现腰痛，并且随着病情的加重，疼痛感会加剧。
对于以上的五种疾病在一定程度上都会导致经常性的腰痛，大家可以对照检查。如果经常出现腰痛，并且长时间不能缓解，建议去医院检查，以防加重病情对身体不利。
在平时一定要注意，避免久坐或者长期处于同一个姿势，出现疼痛时要注意避免腰腹部用力，可以佩戴上护腰带帮助支撑，减少腰部受力，防止疼痛加重。
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