你可能想不到，根据有关部门统计，我国腰椎病患者人数已经突破了2亿人，而年轻人患腰病的比例达到了近60%。
而年纪轻轻就开始腰疼的案例并不少见，究其原因，大多都是
上班久坐不动八小时；下班“葛优瘫”沙发三小时；晚上熬夜“虾米弓”两小时……你不腰疼，谁腰疼？！
不正确的生活习惯给很多人带来腰疼，“20岁的身体，60岁的腰”，因为久坐，多少年轻人的腰，早早“废”了。
姿势不对，“坐”出腰椎病
研究表明，人平躺时，腰椎间盘承载的压力最小，站着时次之，而坐姿时腰椎承受的压力比站立时高出4~5倍。姿势不对，“坐”出腰椎病。
长期如此，腰椎间盘就会慢慢损坏：
第一阶段：由于长期的不良姿势和疲劳损伤，腰椎椎体间的椎间盘压力增大，导致椎间盘髓核后凸、膨出、突出。
第二阶段：甚至椎间盘破裂髓核脱出，压迫硬脊膜囊、神经根，出现腰腿疼痛、麻木、下肢无力。
第三阶段：严重者可伴肌肉瘫痪、大小便失禁等症状。
近年来，20~40岁长期伏案工作的白领患腰椎间盘突出的比例明显增加，几乎占到患病人群一半以上。白领、银行职员、司机都是疾病重灾区。
怎么办？如何“坐”？
生活工作中一定要“坐”，怎么办？用个腰托把腰椎顶起来，往腰背靠。一起来看视频学习下。
已有问题了，怎么办？
精准诊断是治疗的前提。一定要把疼痛原因查清楚。如：究竟是关节、神经、还是肌肉引起的疼痛。疼痛点究竟在哪里，根据疾病制定系统的治疗方案，颈腰痛是可以搞定的！
施柏恩的优势
Spine施柏恩是经批准独立设置的康复医疗中心。临床科室设置有运动医学科、康复医学科、脊柱外科、关节外科、中医科、医学检验科、医学影像科等，专家团队来自美国、澳洲、 欧洲等国家以及上海三甲医院，中心聚焦颈椎病、腰椎病、关节病、脊柱侧弯等骨科疾病，为您提供全生命周期的脊柱与关节健康管理和临床医疗服务。
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