冬天一到

很多人腿脚发凉的毛病又犯了

令人发愁的是

即使穿了很多衣服

也没有得到改善

医生说

寒冬时节腿脚冰凉

可千万别不当回事！

经常有人出现腿脚冰凉的情况，尤其是在秋冬季节最为常见。但也有人说，腿脚发凉可不是冬季限定，很多人一年四季都会有这种感觉。医生说，如果总是出现腿脚发凉的情况，你可得引起重视了，因为这可能是你的血管“生病”了。

“如果是自己感觉凉，别人摸起来不凉，这个可能是腰椎的问题。如果摸起来是凉的，这个可能要提醒是不是动脉血管的问题了，假如说左侧凉、右侧不凉，这个就更说明问题。”

人全身上下布满了血管，主要分为动脉和静脉。动脉是负责把血液和营养从心脏运送到全身各处，静脉是负责将血液回收到心脏，这就是一个血液循环。如果给腿部供血的动脉狭窄或堵塞，就会导致腿脚的血运供应不足，从而产生各种症状，例如腿脚发凉、下肢疼痛、间歇性跛行等不适。

云南省中医医院心血管病科副主任医师 魏明：“有一种病叫动脉粥样硬化闭塞症，就说血管逐渐狭窄堵了之后，这种情况脚就会凉了，急性的话可能就是下肢动脉缺血、闭塞，最严重的话会有截肢的风险，别的情况，可能就会逐渐地肢体活动不灵活、麻木、或者有特殊的表现。”

如果判断为动脉血管疾病引起的腿脚发凉，医生提醒市民千万要引起重视，及时前往医院就诊，口服一些扩张血管的药物。通过药物的作用，扩张脚部的微小血管，这样血运供应更多些，可以缓解症状。如果动脉问题比较严重时，需要微创手术介入治疗来解决病变血管，恢复腿部的血运，让冰凉的双脚恢复暖意。

“保健方面运动的话以有氧运动为主，适当地快步走、慢跑、游泳为主，不要竞技性运动，特别是老年人，这个对他们没有什么好处，如果运动过程中出现症状或者不舒服了要及时就医。”