1、一般治疗
适当卧床休息，注意腰背肌肉锻炼，注意纠正不良姿势，及早预防。防止过度劳累，防止风寒、潮湿的侵袭，使用硬板软垫床。
2、药物治疗
患者腰痛多严重影响生活与工作，可以服用或局部应用一些药物来缓解和治疗疼痛。可口服非甾体类抗炎药治疗疼痛，如阿司匹林、布洛芬等，它们能抑制前列腺素的合成从而缓解疼痛，但这类药物对胃肠道的刺激较大。
3、物理治疗
其治疗作用主要包括改善微循环、增强免疫功能、抗炎作用、阻断神经冲动的传导等从而缓解疼痛。物理治疗主要应用于急慢性软组织损伤、退行性改变等所致的腰痛。
4、手术治疗
多用于非手术方法治疗无效者，如腰部肿瘤、结核、椎间盘突出等压迫神经根或脊髓者行手术治疗。
5、中医治疗
主要包括推拿、拔罐、中药涂擦和传统功法训练。
（1）推拿：通过持续、柔和、渗透的力学刺激，达到疏经活络、活血化瘀，“通则不痛”的功效。推拿治疗的患者要根据其病情、病变部位、病程、体质等因素选择适宜的手法，并制订其施用顺序、力量大小、动作缓急等方案。但以下情况禁止推拿：合并脊柱外伤，出现脊髓损伤症状者；严重皮肤病、传染病，怀疑有结核、肿瘤等情况；妊娠3个月以上的女性，或妇女在月经期间；伴有骨折、骨关节结核、骨髓炎、肿瘤、严重骨质疏松症、重度腰椎滑脱症等患者。
（2）传统功法训练：中医传统功法如易筋经、太极拳、五禽戏等，训练中“动静结合，以静为主”。可使局部气血通畅、筋肉舒展、增强肌力。
（3）拔罐：拔罐治疗是选用口径不同的玻璃罐、陶瓷罐或竹罐等，通过燃火或抽气的办法使罐内的气压低于大气压，即形成负压，根据患者的不同情况，吸拔在一定部位的皮肤上以治疗疾病的方法。根据中医学理论，在人体一定部位拔罐可疏通经络、活血散瘀、吸毒排脓，并能通过经络的内外连通作用，起到调节全身功能、平衡阴阳、扶正祛邪的作用。拔罐治疗操作简便，疗效可靠，具有临床实用性，但对发热的患者、过于消瘦或腰部有湿疹和皮肤破损的患者，以及患腰痛病的孕妇，都不宜进行拔罐治疗。治疗期间应睡硬板床，并注意腰背部防寒保暖。
（4）中药涂擦：常用在手法等治疗结束后，巩固疗效。局部涂抹复方冬青油膏后，用手掌（掌擦法）或大鱼际（鱼际擦法）、小鱼际（侧擦法）着力于一定的部位，进行直线擦动，或上下、或左右，不可歪斜。动作稍快，用力要均匀。禁忌症包括：局部皮肤感染、破损或有溃疡疮面；对冬青油膏过敏的患者。
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