在近期的央视对骨科专家的一项采访中，骨科专家表示，患有腰椎间盘不能随便按摩，随便按摩可能会导致的风险就是会致瘫。
腰椎间盘突出，按摩需谨慎！
腰椎间盘突出，在早期膨出和轻度突出时，做按摩治疗可缓解肌肉痉挛，有一定疗效。但根据腰椎间盘突出机理，突出的椎间盘压迫了神经，如果急性期神经水肿得很严重，那么按摩很可能加重、损害神经根，造成不可逆损伤，甚至出现恶性瘫痪！
平时该如何护腰？
1. 家务劳动有讲究，尽可能避免或减少弯腰。
2. 家居生活中像洗碗、切菜、炒菜、拖地、扫地或者用吸尘器吸地等家务劳动不宜进行。
3. 如果无法避免，可以适当把水池、切菜板、灶台等加高，以避免弯腰干活。
4. 从地上捡东西时较好蹲下，而不要弯腰去捡。
5. 持重物较好不超过5公斤。
6. 做叠被子动作时一定要小心。
7. 从高处拿东西时，严禁身体向后仰，要保持直立。
腰椎间盘突出会对人的生活造成一系列的困难，所以，对于有腰椎间盘突出的人来说，除了要进行正规的治疗还要在平时养成好的生活习惯。
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