答案是：不能
腰椎间盘突出是指腰椎的椎间盘向后或向侧方突出，压迫了脊髓神经根或神经干，引起相应的疼痛、麻木、肌肉无力等症状。常见的原因包括长期坐姿、过度劳累、脊柱畸形等。治疗方法包括休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗等。预防方法包括保持正确的姿势、适当运动、避免长时间坐着等。
不要这样的坐姿
是的，推拿可以通过作用于腰椎间盘附近的肌肉、关节等，暂时减轻腰椎间盘的压力，缓解腰椎痛的症状。具体来说，推拿可以通过以下几种方式发挥作用：
1. 调整脊柱姿势：推拿师可以通过手法调整患者的脊柱姿势，使其恢复正常的生理曲度，从而减轻腰椎间盘的压力。
2. 放松肌肉：推拿师可以通过按摩、揉捏等手法放松患者腰部周围的肌肉，减少肌肉紧张对腰椎间盘的压力。
3. 促进血液循环：推拿可以促进局部血液循环，增加氧气和营养物质的供应，有助于恢复受损的组织和细胞功能。
要这样的坐姿
或者这样的坐姿
需要注意的是，推拿虽然可以缓解腰椎痛的症状，但并不能治愈腰椎间盘突出本身。如果症状严重或持续时间较长，建议及时就医并接受专业治疗。
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