推拿的概念为治疗人员利用手或者肢体的某些部位，按一定技巧动作作用于患者体表，产生的力渗透到需要治疗的部位，达到防病、治病、保健的目的。腰椎间盘突出症推拿方法有哪些？接下来，重庆治善堂中医馆（重庆中医骨伤专科）为大家详细解答。
腰椎间盘突出症的推拿方法
腰椎间盘突出症的推拿方法
推拿对于腰椎间盘突出症有一定的治疗效果，可用于腰椎间盘突出症的推拿方法有很多，包括弹拨法、揉法、点按法、推法、滚法、背法等。下面将对各个推拿手法做详细说明。
弹拨法
治疗者可以使用拇指指腹或者肘尖，以垂直于腰肌肌肉走行的力，弹拨腰肌，此时可以把腰肌看作琴弦，通常往相同方向弹拨，弹拨可以提高肌肉的兴奋性，恢复肌肉的弹性。
揉法
顺着腰背部肌肉走向，用手指指腹或者手掌紧贴体表并按压，治疗者手的运动带动肌肤及深部组织做轻柔缓和的回旋运动，可以把肌肉想象为面团，按压时需要有一定力量(但是不能过大)，这样可以使得回旋动作有力、流畅，按揉可以缓解肌肉紧张。
点按法
点按双侧腰部肌肉，多用于穴位或疼痛点，按压时的疼痛应该保持在耐受范围内，按压可保持一段时间(约 10 秒)，可改变腰肌紧张状态。
推法
用双手掌根着力于脊柱两侧肌肉，自背部开始直线运动，自上而下到达臀部，力量要求轻快柔和，推法可提高腰背肌肉的兴奋性，提高肌肉活力。
滚法
治疗者利用手掌小指侧或小臂近端吸定腰部肌肉，保持一定的压力，再做来回滚动，力量需要渗透到皮肤下面的肌肉，滚法可缓解肌肉紧张。
背法
被治疗者和治疗者背靠背站立，治疗者两肘套住患者肘弯部，然后弯腰、屈膝、挺臀，将被治疗者反背起，使其双脚离地，以牵伸患者脊柱，再做快速伸膝挺臀动作，同时以臀部颤动或者摇动被治疗者腰部，可使腰椎关节及其两侧腰部肌肉过伸，促使小关节复位，达到缓解症状的效果。
腰椎间盘突出症的推拿方法
推拿治疗的注意事项
进行推拿治疗的时候有一些细节需要注意。
根据部位选择手法，腰背部肌肉较为丰厚，手法施行应相对较强。
在操作时间方面，压力大、刺激强的手法操作时间可相对稍短。
在被治疗者体位方面，腰部推拿一般采用俯卧位，利于治疗者发力自如和操作方便，患者自己感到舒适、安全，肢体又尽可能得到放松。推拿时被治疗者也需要尽量放松，不要有紧张心情，可以及时向操作者反馈自己感受，使治疗者及时调整手法类型和用力大小。
在治疗中，治疗者也需要保护自身，如果操作时治疗者身体扭曲，躯干不能处于良好位置，则容易引起损伤。
推拿是一个相对安全的、治疗腰椎间盘突出症的方法，但是腰部疾病也多种多样，需要在专科医生的指导下进行操作方可保证安全。患者应选择正规的医疗场所，请职业理疗师或专科医生为自己进行推拿。
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