大家好，我是骨科医生展嘉文。腰椎间盘突出无疑是现代社会的一大热门病，如果你经常觉得腰酸背痛、下肢麻木，就应该怀疑是不是得了腰椎间盘突出。得了腰突怎么办？今天就来教你。
1、对于症状较轻的腰椎间盘突出患者，推拿按摩是一种帮助恢复的辅助方法。揉摩法和按压法是常用的推拿按摩手法，但注意要寻求专业推拿按摩师的指导，确保找到具有相关经验和资质的推拿按摩师，并在他们的指导下进行治疗。他们可以根据患者的具体情况制定适合的按摩方案和技巧。
2、对于急性发作期的腰椎间盘突出患者，建议：卧床休息。在急性发作期间，建议尽量卧床休息，避免四处走动或进行剧烈活动，以免加重腰椎间盘突出的症状和损伤。选择硬板床：为了支持腰椎的生理曲度，可选择硬板床来睡觉。相比柔软和过高的弹簧床，硬板床更有利于腰椎的恢复。使用适当的垫子：在硬板床上可以使用大约五到十厘米厚度的垫子或被子，以提供一定的舒适感和缓解对腰椎的压力。
3、牵引治疗是一种常见的用于腰椎间盘突出的非手术治疗方法，通过机械性牵拉椎间隙来减轻压力并缓解症状。然而，牵引治疗的效果因个体差异和操作技术等因素而有所不同。由于牵引力度难以准确控制，并且患者的配合程度也会影响治疗效果，所以在临床上有时可能会出现治疗效果不明显的情况。
4、对于腰椎间盘突出症，手术治疗通常被视为最后的选择，而非手术治疗方法是首要考虑的选项。然而，如果腰椎间盘突出症导致剧烈的疼痛、明显的运动障碍、神经功能受损，并且这些症状无法通过非手术方法缓解或改善，那么手术可能是必要的。手术类型常见有半椎板切除、全椎板切除、经腹椎间盘手术、椎体融合术等。
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