腰椎间盘突出症在临床上属于一种较为常见的疾病，主要是因患者腰椎间盘中的髓核出现退化，再因外力作用的影响下，纤维环出现了一定程度的损伤、破裂，从而导致髓核组织脱卸，使周边脊柱神经根受到挤压，患者会出现下肢麻木、腰痛等程度不一的症状。此类疾病在发病时，严重影响了患者的身心健康以及日常生活。
因此，除了可以使用较为柔和的中医方案进行治疗以外，专业系统化的中医护理亦可辅助患者早日摆脱腰椎间盘突出所带来的困扰。
中医护理方法
1. 针灸护理
针对部分腰椎间盘的患者，可视情况对其进行针灸法治疗。首先需指导患者调整卧位，过程中可态度亲和的与患者进行交流，帮助其身心放松，降低对针灸的恐惧感。在患者进行针灸治疗的过程中，如果出现面色苍白、无故冒冷汗等负面情况时，应立即停止行针动作，并及时对其进行缓解处理。
2. 中药外敷
腰椎间盘突出的患者，可适当进行中药外敷治疗，其推荐穴位为：主穴命门、风市等；使用特质中药包对患者腰椎部进行外敷护理。其配料可用：肉桂、生附子、威灵仙等药材，将其磨成制细散粉末状后进行混合，再加入白酒混合调匀，随敷在患者的病灶处；在中药熏药仪中加入天南星、草乌等中草药，再将熏药仪的温度控制在50~70℃之间。需要注意的是，如果熏药仪温度过高，则会烫伤患者的皮肤表层；若熏药仪温度较低，则几乎不会产生药效；在进行药敷过程中应仔细观察患者当下的耐受反应，若此期间患者出现皮肤明显红肿，或是其他不适症状时，应立即停止敷药工作，并向医生反应情况并协助处理。
3. 饮食护理
如果是因肝肾虚亏引起的腰部或下肢发病，可让患者多食用一些桂圆、红枣、动物肝脏等补肾养肝的食品。如果患者的主要症型为寒湿型，则可以让患者多食用一些当归、干姜、胡椒根、樱桃、羊肉等祛湿通络、温经散寒的食物。患者如果是因通血不畅、气滞血瘀引起的腰椎间盘发病，可以食用一些西洋菜、木耳、黑豆、桃仁、红酒、黑醋等行气活血的食物。
4. 康复护理
若患者情况良好，可以下床进行小量活动的时候，应对其进行合理的康复训练。过程中可指导患者自主进行伸腿、抱膝、触胸、后提抬腿以及挺腰伸展等幅度较小的动作。康复训练的程度把控应该严格按照患者自身的实际情况以及患者的耐受力为基准，循序渐进地进行。
日常护理方法
1. 饮食护理
腰椎间盘突出患者平日里应多进食一些容易消化且营养丰富的食物，如：绿叶菜、水果、瘦肉、精致粗粮、优质坚果等。必要时可以采用少食多餐的方法，避免一次性进食过多从而导致患者出现积食、腹胀等负面情况。
2. 休养护理
患者日常应以卧床休养为主，尽量避免患处及腰部出现负重情况。所选床垫不宜过硬或过软，软硬适中即可。在卧床翻身时，切不可随意扭曲腰部，以免造成腰椎间盘突出的症状加重。起床时应以胳膊与肘关节作为支撑点抬起上身，切不可将重心放在腰部区域，待双脚着地后，再由家属慢慢搀扶起身，随之自行站立。
3. 心态护理
部分患者因长期忍受腰椎间盘突出所带来的腰痛及下半身麻木，心态上可能会出现焦虑、烦躁、恐慌、紧张等不良情绪。在对此类患者进行护理时，应耐心与患者进行交流，对症讲解腰椎间盘的相关知识，改善患者长此以往的负面情绪，以及增加患者治疗疾病的决心，从而促进患者加速康复，缩短治疗周期。
4. 保暖护理
患者平时应多注意腰部的保暖工作，切勿将腰部或其他发病部位大面积裸露在外，以免出现因受凉导致的局部病情加重。此外，患者本人及家属还需注意在日常生活当中切勿长时间久坐久站，以免出现患者腰部损伤或腰部劳损。病情未完全稳定时，可佩戴腰围进行辅助支撑，从而减轻患者的腰部酸胀感。
综上所述，中医护理不仅能够有效减轻腰椎间盘突出患者的疼痛程度，还能提升患者日常生活质量。配合中医的针灸、艾灸、拔罐等传统治疗方法，亦能更快、更好的让患者恢复往日的健康，从而彻底摆脱腰椎间盘突出带来的困扰。
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