腰椎间盘突出症是我们临床上常见的疾病。它主要的症状包括腰痛，同时伴有下肢的放射痛。有一些病人，可以放射到小腿的前侧或者是足背。还有一些病人，可以放射到小腿的后外侧和足底。其他的症状，可以出现下肢的麻木。比较重的病人，有的时候会出现大小便的障碍。那么腰椎间盘突出症90%左右的病人，通过保守治疗，症状都是能够改善。对于个别的突出，非常厉害的，出现神经根损伤症状的病人，我们是需要手术治疗的。那么椎间盘突出症不管是保守治疗也好，还是手术治疗也好，这个病都是能够治愈的。不过，我们应该有一个更为正确的认识，通过保守治疗腰椎间盘突出症，症状是可以改善的，就是通过治疗以后，腰痛伴有下肢的放射痛的症状，大部分都能够逐渐改善，但是椎间盘突出并没有回纳，就是我们在做核磁的时候还是会看到腰椎间盘突出仍旧存在。所以，我们在症状改善以后需要注意的，一个是姿势，注意坐姿，腰板挺直，尽量避免弯腰的动作。另外我们应该适当地做一些腰背肌的锻炼，比如说是五点支撑、小燕飞，通过这些锻炼可以增强肌肉的力量，防止椎间盘突出的症状反复发作。
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