随着工作方式和生活习惯的改变，腰椎间盘突出症已成为影响人类健康的常见疾病之一。据不完全统计，约有10%~15%的腰痛患者是因腰椎间盘突出症所致。
然而，有的人疼得厉害，就尝试各种办法治疗，甚至求助于西医，但是西医对这一类疾病只能止疼和消炎；还有的人，在犯病的时候，觉得症状只是轻微疼痛，休息休息就好了，也就不放在心上。其实，这些错误的方式方法，无疑会导致病情加重。同时，突出的椎间盘会对后侧的神经根产生比较大的挤压，导致下肢出现放射痛或者麻木的症状加重。并且随着突出的增大对神经束的挤压缺血，导致进行后续治疗之后仍然有可能使神经出现不可逆损伤。因此，不仅要尽早治疗，还要找到正确的治疗方法。
治疗腰椎间盘突出，我建议大家采用传统医学。其中有一位患者，男，35岁，这位患者是一名汽车修理工，常年累月需要弯腰爬到车底下去修车，有一次特别不小心，腰部扭伤了，回家休养治疗。那之后就出现腰疼的症状，去医院检查，为腰椎间盘突出，给患者开了一些消炎止痛的药物，现在的人们大多还是有一些用药常识，不愿意经常吃这些消炎类的药物，于是，找到了我。就诊时，患者腰痛如刺，痛有定处，日轻夜重，痛处拒按，舌质紫暗或有瘀斑，脉涩。治疗上，我采用了活血化瘀，理气止痛的方法。方药选用身痛逐瘀汤加减。方子组成为：怀牛膝、地龙、桃仁、红花、当归、川芎、制没药、五灵脂、香附、甘草、木瓜、薏苡仁、伸筋草、透骨草、鸡血藤、狗脊、骨碎补、桑寄生等。同时，配合外敷中药。患者于一个月后疼痛消失，行动灵活。
在此，我也提醒大家，在日常生活中，可以通过调整用力姿势和坐姿缓解椎间盘的压力。在腰椎间盘退变无法避免的情况下，如果需要弯腰取物，最好采用屈髋、屈膝的下蹲姿势，用双手持物，然后直腰站起。这样，主要依靠臀大肌及股四头肌的收缩力量，减少腰背肌用力，可明显减轻对腰椎的压力。在坐立位时，可以通过调整桌椅高度，保持上身直立坐姿，避免躯干前倾或后仰，可以大幅降低对腰椎的负荷。此外，适当减轻体重，也是减轻腰椎间盘压力的重要途径。
中医治病，讲究辨证论治，一人一方。如果你有股骨头坏死、神经根型颈椎病、颈椎间盘突出、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、肩周炎、网球肘、骨性关节炎、滑膜炎，以及各类骨、关节术后康复和神经损伤康复等问题，需要帮助的话，可以通过私信或者评论区留言。我会真诚地帮助大家解决这方面的问题。
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