2021年对我来说是痛苦的一年，也是我重生的一年。2021年7月28日中午正在做饭的我突然打了一个喷嚏，腰就动不了了。当我和朋友说起这事，总会说人倒霉起来，喝水都塞牙。之后老公带我去县城医院拍片检查，医院给的结果是腰间盘突出，椎管狭窄。当时我疼的走几步路都很艰难，医生说最好的办法就是手术治疗。我不相信又去了市附属医院检查，给出的结果是一样的。正打算去省医院的时候，朋友告诉我她的亲戚也和我一样的病，她刚去省城看过，我就马上联系她，看看她的检查结果。再考虑要不要去省城，关键是开车去省城也要三四个小时，当时的身体状况没办法一个姿势待那么久。
电话联系了那位病人之后，我打消了去省城的念头。因为我打电话给她时她得病也已经四个月了，已经可以慢慢从爬行可以站立行走，她和我说省城给的建议是两种，一、是保守治疗卧床静养，二、是做微创手术。她选择了保守治疗回家静养，四个月身体才有好转。听了她的话我的心里踏实了很多。
接下来就是漫长的等待，我每天除了经历病痛的折磨还有心里的煎熬，生活无法自理，日子过得异常艰难，我每天数着日子希望我也可以像那位病人一样慢慢好起来，可是日子一天天过去了，可我的腰还是没有好的迹象，严重起来睡觉都是问题，无论怎样的姿势都坚持不了多久，一夜一夜我都不知道是怎么熬过来的。三个月...四个月...五个月，我几乎是崩溃的，每天吃不下睡不着，非常消沉。我害怕自己就这样再也起不来了，经常以泪洗面。老公安慰我说，不要怕，实在不行咱就去北京做手术。可我半点都听不进去。
在家里没事不知道怎么打发时间，为了让自己心情好点经常听歌，偶然的机会我听到了《孤勇者》这首歌，我被这首歌打动了，当看到作者唐恬的抗癌经历时更是被她的勇气鼓舞，从那之后我打起精神给自己加油，好好吃饭增加营养，加强康复治疗，萎缩的小腿肌肉一点一点在恢复，虽然腰还没有好转，但床上的康复训练没有让我的身体状况更糟糕，我也吃了很多药，甲钴胺片，扶他林，丹鹿通督片，威利坦。无论哪种药效果都不是很好，哪怕是止痛药吃了也没有什么效果。后来我放弃吃药了，我想既然医生说可以通过静养痊愈，那就说明就算躺不好也不至于更严重，所以后来索性就什么药也不吃，放平心态静养。
在我静养的第九个月终于有所好转了，我可以站起来慢慢走动了，十个月时我可以简单的为孩子做饭了，十一个月我就可以下楼短时间散步了。我终于看到了希望，现在的我已经痊愈了，但是自己还是小心少做剧烈运动，不拿太沉重的东西，加强腰部肌肉的锻炼，注意腰部保暖。
今天把我的经历分享给大家，主要想告诉大家，一定要保持积极乐观的心态，努力做好康复治疗。腰间盘突出病程长，需要足够的耐心，坚持就一定可以痊愈，祝愿那些正在和腰间盘突出做斗争的患者朋友们早日康复。
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