当下，贵阳进入了持续高温的夏季。很多叔叔阿姨加入了各个广场舞的队列，“好像天一热，我这个腰就没那么疼了。”小区广场舞领队刘大姐正积极张罗着大家练舞，“以往冬天的时候，门都不敢出，腰痛腿麻的，只有到夏天才好一些。”
也有一些老年人因为贪凉，吹空调、吃凉食反而加重了腰部的疼痛。
那么，即将步入炎热小暑，对于这腰椎间盘突出的老毛病，究竟是好是坏呢？
我们常说腰椎间盘突出是“冬病”，中医认为，冬天气候寒冷，人体阳气不足，风寒湿邪侵入人体，导致腰椎间盘突出的发生或加重。
而老年人气血亏虚，经络之气运行不畅，脏腑功能减退，使气血阴阳失去平衡，机体抗病能力减弱，冬季易发的疾病在夏季不明显或根本没有症状，许多老人到冬天发病才到医院就医，延误了预防和治疗最好的时机。
盛夏之际，心火正盛，此时体内的积寒则容易被驱赶出来。老年朋友们应改变理念，在炎炎夏日就将冬日疾病扼杀在摇篮中。“冬病夏治”，早作治疗的打算。
所以说，治疗腰椎间盘突出，抓紧当下时节最重要！
什么是冬病夏治？
这是几枚从冰箱拿出的鸡蛋，在常温下十分钟的状态，寒气慢慢从里面冒，凝结成水珠，这就是排寒湿。而冬天，鸡蛋从冰箱出来，估计两个小时都不会有寒气排出来。
这就是为什么一直强调冬病夏治，只有在夏天的时候，阳气才充足，才能有那么好的排寒祛湿的效果。因此，现在正是排湿、排寒，调理身体最好的季节。
那么
该如何抓住这宝贵时机
进行有效治疗呢？
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