椎间盘退行性改变，椎间盘缺乏血液供应，修复能力较弱。日常生活中，椎间盘受到来自各个方面的挤压、牵拉、抛掷，容易逐渐影响椎间盘的髓核、纤维环和软骨板，引起纤维化。环容易破裂，引起椎间盘突出
外伤：由于腰椎呈生理前凸排列，椎间盘前厚后薄。当患者手腕受伤、跌倒或闪腰时，椎间盘髓核回缩，导致椎间盘向后突出。
超负荷：当腰部超负荷，长时间做弯腰工作的人，比如矿工或者建筑工人，就必须长时间弯腰才能拿起重物。当腰椎间盘的负荷超过100千帕/平方厘米时，就会引起椎间盘纤维环的形成。破碎的
自1935年以来，就已发现腰椎穿刺后椎间隙变窄、椎间盘突出的报道。
长期振动：汽车、拖拉机驾驶员驾驶时长时间处于坐姿或颠簸姿势，腰椎间盘受到过大的压力，可引起椎间盘退变、突出。同时，振动还会影响椎间盘的营养，其对微血管的影响可加速椎间盘突出。
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