腰椎间盘突出的生理原因主要包括三点，分别是运动过度、是年龄增长和遗传因素。其中运动过度是最常见的一种，年龄增长引起的腰间盘突出是退行性病变。病理原因主要有两点，分别是椎管狭窄和腰肌劳损。其中椎管狭窄会诱发腰突，也被认为是腰突的先兆。
腰间盘突出会引起持续的下背部疼痛，还会造成腿部疼痛和肌肉酸麻，不仅会影响到正常的行走，还会影响到日常的工作。大多数腰间盘突出患者都是中老年人，但是现在也有很多年轻人开始患病。腰椎间盘突出的原因有哪些呢？
一、腰间盘突出的生理原因
1.运动过度
长时间弯腰工作，或者是经常需要做弯腰和起身的运动时，就很容易导致腰间盘突出。运动过度是引起腰间盘突出的最常见原因，平时一定要注意休息，尽量不要长时间做腰部运动。
2.年龄增长
年龄在增长的同时，身体也在不断的衰老，如果年轻的时候体质比较差，那么年老后就很容易产生退行性病变。腰间盘突出其实也是椎间盘老化的一种表现。
3.遗传因素
年轻人出现腰椎间盘突出，有可能是遗传导致的。家族有腰突的遗传病史，平时就一定要注意多保护腰部，不然就很容易出现腰突的症状。
二、腰间盘突出的病理原因
1.椎管狭窄
腰间盘突出在刚开始发作的时候，一般都有明显的椎管狭窄，所以临床上也认为椎管狭窄是腰突发作的前兆。
2.腰肌劳损
腰肌劳损虽然本身不是什么大病，但是如果长时间腰肌劳损不进行治疗，还经常过度运动，那就会造成腰间盘突出。
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