腰椎间盘突出到底是什么病？在生活当中往往会有很多人认为这只是一个小病，无非就是腰痛、腿痛，所以没有给予太多的重视，想着只要吃点药，涂些药油，扛一扛过去就好了。
如果是这样想的人，那你只能说你对它了解的太少了。其实这个病不只是腰疼这么简单，它不仅会影响到腰部的神经，还会出现诸如脚麻、腿痛等症状，严重的还会出现大小便失禁，甚至于瘫痪，看到这里，有没有觉得很恐怖呀。其实你也不必过于担心，首先要学会如何去判断病情是否严重。
一般情况下，腰痛、腿痛、腿麻，这些都是腰椎间盘突出病的症状，那就要根据这三个的症状来分辨病情的严重程度。 首先，你可以把腰痛和下肢的腿麻和腿痛做对比，一般在发病的阶段，症状都会集中在腰部的这个位置，然后会随着症状的逐渐加重，就会慢慢的影响到神经受压迫的那些区域，由近处的腰部往远处的腿部发展。
然后在康复阶段的话，它就随着症状的逐渐减轻，慢慢的会从远处向近处集中，也就是说从远处的腿部往近处的腰部集中，这样在这些情况下就可以根据自己的实际情况来判断。
腰椎间盘突出患者可以建议使用古方中药来治疗，效果非常不错。
古方中药将多种中药材当中的有效成分提纯制成，贴于肌肤表面，通过体表对于药物的吸收，在患部发挥活血化瘀、通经活络、祛风散寒以及消炎止痛的功效，并不经过内脏消化，所以避免了药物对于内脏功能的伤害
腰椎间盘突出患者可以在家做一些自我锻炼和自我治疗的方法，长期坚持下来，对康复是非常有效的。
1.仰卧躺好，双膝要弯曲，以足和背部作为支点，抬起盆骨，然后再慢慢落下，反复20次。这个动作的好处是可以矫正下骨盘前倾，增加腰椎的曲度。
2.同样仰卧躺好，双手抱住膝盖，然后尽量靠近你的胸部再放下来，一上一下为一个动作，连续做2到10个，这个要注意的是不要将背部弓起来离开床面。
3.左侧卧，左腿膝盖可微屈，右腿伸直，向上抬起，再慢慢放下，反复做十次，然后换右侧卧，右腿膝盖可微屈，左腿伸直，向上抬起，再慢慢放下，同样的重复做十次。
4.仰卧，将双手压在臀下，然后慢慢抬起双腿，高度要视个人的实际情况，膝关节可以微微弯曲，然后放下，重复15次。
其实，天天躺着睡大觉是呵护你的腰的最好方式，但这又是非常不现实的。所以要在家经常做些锻炼，还有不要给身体负重，以减轻椎间盘的压力，也是可以起到有效的预防作用。
说了这么多，最后祝各位腰杆硬起来！健健康康地生活！
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