随着现代人生活工作的方式改变，每天大多数时间都是坐着，坐着办公，坐着学习，坐着谈生意。长时间固定的姿势加大了腰部的负担，以至于腰突现在患腰突的病人太多了。
今天给大家分享一个药圣孙思邈的方子，可以治疗腰椎间盘突出，也可以治疗腰腿酸痛，它就是独活寄生汤，当然也有中成药独活寄生丸。
配伍：独活、桑寄生、杜仲、牛膝、细辛、秦艽、茯苓、肉桂心、防风、川芎、人参、甘草、当归、芍药、地黄
用法：煎服，每日1剂
咱们中医上一直说，肾主骨，肝主筋，如果肝肾有亏，那么人的筋骨一定会出问题，风湿，关节炎，股骨头坏死，骨折等一系列问题就会出现。
有一句话这么说，现代人十人九虚，虽然不完全正确，但是也的确能说明问题。运动少、吃的多、贪凉、久坐、加班熬夜、没节制地吹空调……这些都在一点点压榨着我们的身体，久而久之造成了现在的人普遍体质虚弱。
筋骨虚衰后，寒邪之气就趁虚而入，而开头说了咱们的腰椎关节每日的活动次数少，寒湿之气就挑“软柿子”下手，在这落地生根，导致肌肉酸痛，经脉壅塞，肿胀疼痛。
因而，要治疗腰椎问题，咱们还是得补肝肾、强筋骨、祛寒湿、通经络。
再回过头看一下这个方子。
独活、桑寄生、杜仲、牛膝、细辛、秦艽、茯苓、肉桂心、防风、川芎、人参、甘草、当归、芍药、地黄
一共有15味药，它们按照功效的不同，可以分为三组。
第一组：桑寄生、杜仲、牛膝，主要是用来补肝肾、强筋骨。
桑寄生、杜仲、牛膝以补益肝肾而强壮筋骨。
《神农本草经》中说桑寄生首要功能就是治腰痛，同时此外可以健肾，兼可祛风湿。
杜仲这味药名的由来是一位常年弯腰拉纤的纤夫，他由于经年劳累腰椎疼痛，通过努力找到了治好腰部疼痛的树皮，这种药于是被命名为杜仲，从这个名字的由来就可以知道杜仲治疗腰部疾病效果显著。
牛膝我们说过太多次了，其最主要的功效就是活血通络，补益肝肾。
第二组：独活、细辛、秦艽、桂枝、防风，它们祛寒除湿的功效显著。
独活祛风胜湿散寒，蠲痹止痛。
防风，从这个名字就能够知道它的功效，防御风寒，也就是能够祛风除湿。
细辛，这味药是麻辣的。咱们想一想，当我们吃特别重的麻辣火锅时是什么样的感受，嘴木了，浑身辣得出汗，那么细辛的效果差不多，止痛散寒。
秦艽，也是一味祛风湿药，具有祛风湿，清湿热，止痹痛，退虚热的功效。
桂枝，这里就不说了，主要就是温经通络。
第三组：地黄、当归、芍药、川芎、人参、茯苓、甘草，这些药有极强的活血补血，通经活络的作用。
这些药我之前或多或少给大家介绍过，都是用来补血益气的，这里就不再一一介绍了。
我们知道，中医中气很重要，气行则血行，气血畅通则百病消，气滞血瘀则百病至。
前边咱们说过，腰椎出了问题，主要是因为肝肾亏虚，气血不足，再加上寒邪入体，气滞血瘀，本来气血就不足，再流通不畅，那身体各部分的气血供应怎么能跟得上？因此，我们要补气血。
这样经过补气补血、补肝补肾，那么就加强了我们身体的防御能力，外加上我们用了祛湿除寒的药物，拔寒毒，通经络，那么疾病自然就可以祛除。
独活寄生汤我讲过不少次，它确实是咱们中医治疗骨病的经典方，基本上对于大多数骨病的治疗都有比较好的效果。但是，还是那句话，具体用药需要辨证，切忌私自服药。
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