骨折，指的是骨的完整性和连续性发生中断的一种情况。
一旦骨折，患者的局部就会出现肿胀、疼痛以及活动障碍等问题，如果没有及早治疗，甚至会导致休克危及到患者的生命。所以对于发生骨折的人群来说，都会积极接受相应的方法进行治疗。
另外，在治疗和恢复期间，一定要做好日常护理工作。有很多人认为，骨折之后不能抽烟也不可以喝酒，这是真的吗？
1、抽烟影响骨折面愈合
因为香烟中含有的尼古丁成分会使得骨折面受到刺激，导致周围的小动脉出现异常痉挛现象，骨折部位的血液循环会快速的减少，从而导致骨折面很难快速愈合。
且尼古丁成分还会影响到肺部的血氧交换，使血液中的含氧量快速降低。这样一来，就会使得骨折部位的氧气含量下降，导致骨折面迟迟难以愈合。
2、喝酒导致肿痛加重
在骨折之后也不可以喝酒，喝酒的过程当中，血管会快速扩张，导致整体血流速度加快，就会使得骨折部位出现严重的红肿、疼痛甚至出血现象。
而在喝酒之后的一段时间里，血管又会异常的收缩，骨折部位的血液循环流通不畅，导致血供发生障碍，就会影响到骨折部位的愈合，甚至会有引起感染的风险。
骨折后有哪些护理注意事项？
1、注意饮食调理
在刚刚骨折之后，身体当中会释放出大量的游离钙盐，此时就不要吃一些富含钙质和蛋白质的食物。应以清淡食物为主，而且要严格控制总进食量。
骨折两星期之后，应适当增加富含钙质和蛋白质的食物。比如鱼肉、虾肉、蛋类、瘦肉、牛奶、豆制品等。还应适当的吃一些绿叶蔬菜、蘑菇、葵花籽等富含锌元素的食物。
而当进入骨折恢复后期时，饮食要注意多样化，但要以植物性食物为主。
2、注意姿势调整
在骨折发生之后，患者的局部会出现肿胀、疼痛等现象，此时可以将骨折部位稍微抬高，能够加快局部的静脉回流，有效改善肿胀、疼痛、出血问题。
而在睡觉时，最好采取平卧睡姿，避免骨折部位发生二次移位。
3、合理进行锻炼
一般情况来说，骨折后两周的时间里，骨折部位会出现明显的出血肿胀疼痛现象，此时不适合下地运动，患者要适当卧床休息。但可以在力所能及的前提下，适当的进行一些其他部位的锻炼，防止肌肉发生萎缩。
在骨折两周之后，骨折部位会出现一些纤维连接，可以在医护人员帮助之下，稍微活动一下骨折部位的上下关节，但一定要控制好力度。而当外固定已经拆除之后，患者应适当进行康复锻炼，可以消除关节部位的僵硬感。
总而言之，在发生骨折之后，患者一定不要出现抽烟以及喝酒的情况。否则，会影响到骨折部位的愈合，还有可能会引起严重的出血或感染现象。
而且在发生骨折后，还应该注意做好日常护理工作。除了以上3点之外，一定要让室内保持通风，但要保持适中的温度和干湿度。而当可以外出运动时，应适当接受阳光照射，能够促使骨折面加快愈合速度。
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