比起骨折的C位普及，骨裂可以算是三流的“小艺术家”。虽然鲜为人知，但它对人体的影响却不小。严格来说，骨裂是骨折的一种，但与骨折还是有区别的。
1.定义不同：骨折多为部分或完全骨折，通常是由于外伤、病理和其他原因;骨裂指裂纹骨折，其中大多数是由撞击受伤、轻微撞击和跌倒造成的。
2.症状表现不同：严重程度不同，骨裂程度轻于骨折程度。骨折患者主要表现为局部疼痛和压痛，局部肿胀，骨折合并骨折会暂时损害肢体功能，严重影响日常生活;骨裂患者没有瘀斑等问题。经过石膏或小夹板等简单固定后，可轻度活动，恢复更快。
骨裂了，老妈一直让我喝骨头汤，说它的钙含量最高，有用吗?
骨科医生：除了增加脂肪和尿酸，骨折什么都不能弥补。很多人相信“喝骨头汤可以补钙，有助于骨折愈合，强筋骨”的说法。事实上，骨汤的成分非常复杂，骨中最重要的成分就是“羟基磷灰石”。这种东西很硬，钙不能在沸水中煮沸，所以骨头汤的钙含量很低。骨头汤的钙含量大约是一样的重量牛奶的1.6%，不到1/50。所以，喝骨汤补钙是不够的。
骨头煮沸后，汤看起来是白色的，不是钙吗?
骨科医生：骨头汤里的乳白色是脂肪，不是钙。如果煮的时间长了，汤里会含有很多嘌呤成分，这是高尿酸和痛风患者的禁忌。
骨折治疗期间应该吃什么来帮助恢复?还是有什么禁忌吗?
骨科医生：治疗期间无特殊禁忌。注意保证充足的营养，鸡、鸭、鱼肉、蛋、奶等富含蛋白质的食物，肉类和蔬菜的搭配适中。除非钙显着减少，否则不建议补充钙片，以免增加肾脏的负担。同时戒烟和戒酒，因为会影响胃对营养物质的吸收!
骨折预防方法
● 预防外伤，注意交通安全，远离外伤，危险的地方;
● 运动前充分热身，力所能及的，不要强迫自己进行超出极限的运动。
温馨提示：骨裂或骨折后，每个人都需要非常小心，严重者及时去医院找医生，这个比较靠谱!
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