焦虑症虽然是一直神经症性障碍,直白简单的说就是脑子和心理的疾病。但它却有许多躯体上的症状。这是因为人的身体和心理是寻求平衡的,长期的焦虑超出人的管理能力失去平衡所以身心都会感到不适。焦虑症可能造成哪些躯体化症状,看看焦虑症患者的分享。
- 肠胃不适,焦虑和紧张会导致肠胃功能出现问题,比如太过焦虑紧张引起轻微的疼痛,消化能力不好等
- 经常拉肚子、尿频,一旦开始紧张焦虑就想上厕所,比如快考试了,愣是紧张地跑了几趟厕所,拉到虚脱。还会尿频,刚去厕所尿完又想尿
- 紧张到手抖,身体会无意识的发抖,手也会,但控制不了。这大概就是真正的紧张到手抖吧,拿东西有种老年人掏口袋颤颤巍巍的感觉
- 各处疼痛,头痛、腰痛、腿痛、背痛,紧张到有刺痛感,每天都如此紧张,当然哪哪都痛了
- 怕冷,一到天温度较低的时候就穿很多,说你别穿那么多还没到这个程度,可我就是冷呀
像这些都是焦虑症躯体不适的症状,除了这些还可能产生心慌心悸、胸闷气短、呼吸急促、心跳加快、全身疲乏和失眠、早醒、梦魇等睡眠障碍。
急性焦虑的躯体症状常会伴随严重的心血管系统的症状,比如感到心跳得像要爆炸似的,也会出现心慌心悸,严重时甚至会出现昏厥,还有手足麻木、头部发胀、腹痛、腹泻、多汗等等躯体症状。
慢性焦虑的躯体症状则以植物神经功能亢进为主,比如口干、上腹不适、恶心、胀气、胸闷、呼吸困难或急促、胸痛、尿频尿急、出汗、面色潮红等症状,还有紧张性头痛、头部颈部紧压感、肌肉胀痛并强直等。
这些躯体症状会非常影响焦虑症患者额日常生活。譬如说考试,焦虑症患者因过分紧张焦虑在考前或考试途中总是想上厕所,无法腾出思维空间思考题目;再譬如说正在面试,因为紧张焦虑而腹痛或发抖等都可能影响面试状态。
若经常出现这些躯体症状,确定不是由其他疾病引起的,需要引起重视。自我观察一下,若可能是焦虑症,需要去精神科就诊
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