「急性背肌拉伤」
- 身体前弯、后仰或做侧边拉伸的动作时会感到背部疼痛。
- 背部肌肉有肿胀、发热的感觉。
- 按压背部肌肉时，有明显的疼痛。
- 按压背部肌肉时，甚至会感到条状肿块。
若有上述任一问题，那很有可能是「急性背肌拉伤」
- 腰部疼痛，因此无法久坐、久躺，或是长时间弯腰。
- 疼痛甚至延伸到臀部、大腿后侧、小腿。
- 小腿外侧、脚背或脚底板麻木。
- 无法长时间行走，腰部疼痛会加剧，坐一下才能缓解。
- 早上起床时，腰部僵硬、紧绷，甚至无法立即下床。
若有上述任一问题，那很有可能是「腰椎退化」。
「腰椎间盘突出」
- 长时间坐着超过30分钟～1小时，就引发腰部疼痛不适。
- 弯腰时，尤其负重受力，腰部明显疼痛不适。
- 弯腰就会产生不适，疼痛甚至延伸到臀部、大腿后侧、小腿。
- 小腿外侧、脚背或脚底麻木。
- 咳嗽、打喷嚏时常引发腰部疼痛，甚至麻到脚部。
若有上述任一问题，那很有可能是「腰椎间盘突出」。
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