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颈部扭伤怎么办(试试拿、滚、揉的松筋法)

颈部扭伤是由颈部过度旋转扭曲造成的,一般常见于外伤损伤。 由于颈部的活动较多,如果突然闪挫或者强力扭转,就会损伤颈部的肌肉和肌腿,从而引起颈部疼痛,同时伴有活动障碍,有的可能还伴有局部轻度肿胀。

 

颈部扭伤和落枕一样,都属于颈部的急性软组织损伤,两者的症状也比较相似,鉴别的时候主要要根据病史。落枕一般没有外伤史,多发生于夜间睡觉的时候。而颈部扭伤一般则有外伤史,可能会由脖子的强力扭转,或者是突然的闪挫等情况引起。

【具体方法】

一般患者需要采取端坐的姿态,按摩的人站在患者身后,用拿揉的手法,反复拿揉患者颈后上、中、下三脉,再拿揉前膀肾脉和后膀肾脉。然后用双手大鱼际采取滚法,反复滚揉颈后上、中、下三脉及肩井穴位处,由上至下,是让深层的凝结的气血逐渐消散,使发生扭伤痛挛的肌肉缓解放松。再用双手实拳捶打法,捶打颈肩部,最后再用拍打的方法,拍打颈肩部,并扩展到上肢4面,这样就可以促使肩颈部的肌肉充分放松。运用此手法治疗一般一两次即可达到治愈。

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