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腰疼脖子疼怎么按摩(推拿按摩很神奇)

继承和发展。

早期的按摩疗法仅用于少数疾病的治疗,手法种类也较少,常用的是按和摩两种手法。

按法,是单纯的向下用力,即所谓的“按而留之”;

摩法,就是在体表作环形摩擦,属平动的范围。

系统的讲,大体意思就是:

按法,有指按法和掌按法两种。

动作要领:用拇指端或指腹按压体表,称指按法;用单掌或双掌,也可以双掌重叠按压体表,称掌按法。

注意事项:按法操作时,着力部位要紧贴体表,不可移动,用力要有轻而重,不可用暴力猛然按压。

临床应用:按法在临床上常与“揉法”结合应用,组成“按揉复合手法”。指按法适用于全身各部穴位;掌按法常用于腰背和腹部。

按法具有:放松肌肉,开通闭塞,活血止痛的作用。

通常:胃脘痛,头痛,肢体酸痛麻木等病症常用按法治疗。

摩法,分掌摩和指摩两种。

动作要领:掌摩法是用掌面附着于一定部位上,以腕关节为中心,连同前臂作节律性环转运动;指摩法是用食指、中指、环指指面附着于一定部位上,以腕关节为中心,连同掌、指作节律性环转运动。

注意事项:摩法操作时,肘关节自然屈曲,腕部放松,指、掌自然伸直,动作缓和,均匀协调,频率每分钟120次左右。

临床应用:摩法刺激轻柔缓和,是胸腹、胁肋部常用手法。

通常:对脘腹疼痛,食积胀满,气滞及胸胁迸伤等病症常用摩法治疗。

摩法具有:和中理气,消积导滞,调节肠胃蠕动等作用。

 

按法,属于挤压类手法;摩法,属于摩擦类手法。(通常推拿手法可归纳成为:摆动类,摩擦类,震动类,挤压类,叩击类,运动关节类等)

历史在进步,手法在发展,治疗范围在扩大……

人类在逐渐认识了按摩作用的基础上,有目的地把按摩用于医疗实践,并不断加以总结,就逐渐形成了推拿治疗体系。

且不说医疗,就是养生保健层面,我们老祖先就早已给出中国智慧、中国文化、中国方案。

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