前几年老公有颈椎病，还有点并发性的肩周炎，颈椎增生，头晕，手麻的厉害，脖子还疼，为了帮他按摩治疗颈椎病，我就从网上搜集了非常多的治疗颈椎病的按摩方法。现在他的颈椎病和肩周炎已经好了，看到网上那么多咨询颈椎病的人，很为他们痛心，今天我都整理出来发到网上，大家按照这些方法按摩试试，头晕，手麻，根据这些穴位按摩非常好。

治疗颈椎病的方法

按摩风池穴

可以自己按，也可以别人按。如果是别人按的话，一只手扶住被按摩者的前额，另一只手用拇指和食指分别放在被按摩者的风池穴处，两边各揉捏半分钟左右，当被按摩者有酸胀感的时候就可以了。如果是自己按的话，在脖子后面，枕骨的下方，发际两侧的凹陷处。触摸到之后就用食指和中指的指头肚按揉就行。

后溪穴

后溪穴在拳头下方的凸起处，用拇指指腹垂直按揉，使穴位产生明显的酸胀感，这个自己可以按揉的，不需要他人帮忙。

肩井穴（也叫秉风穴）

按揉肩井穴需要他人帮忙，找穴位需要自己找，假如是左肩膀，要用右手放在肩膀中部，右手食指下就是肩井穴。按摩方法是：手指指腹（指节）向下按压至少3次。自己不太好按的。

外关穴

按摩方法是：拇指指腹自上往下作圈状按摩，按摩3分钟后，最好是用热毛巾再贴敷一下。

外关穴位置也好找，可以自己按。这个穴位在手腕手脖子横皱纹向上三指宽处，每天按摩外关穴3分钟，可以活络止痛，祛风解表，防治颈椎病、关节炎等。

天牖（yǒu）穴

按摩方法是：坐立，用拇指螺纹面按揉3分钟，可两侧同时进行，手法用力适中，以局部有明显酸胀或酸痛感为佳。天牖（yǒu）穴自己也可以按到，比较好找，在人体脖子的侧部，乳突后下方。

天宗穴

按摩天宗穴也需要他人帮忙，这个穴位在肩胛区，按摩这个穴位，持续加力，持续按摩3分钟，可以放松颈部、背部，感觉没有那么僵硬和疼痛。

风府穴

按摩风府穴会缓解颈椎病引起的头痛症状，改善血液循环和脑供血，按摩完之后会觉得头脑特别清醒，不再晕晕沉沉的。风府穴自己也能找到，这个位置在两风池穴连线的中间处。后发际正中位置，往上1寸处，按摩方法是：用食指点着揉，用双手中指点按或者拇指点按，按压要适中，每天点按2次，每次3—5分钟。

大椎穴

按摩方法是：用右手拇指指腹按揉大椎穴。1～3分钟，以局部皮肤红润为度。对治疗颈椎病引起的肩颈不适、颈部酸胀有很好的效果。大椎穴自己比较难按到，在脖子和椎体链接下的凹陷处。正常的人这个位置应该是柔软的，但颈椎病人的这个位置通常很僵硬。而且，颈椎病人刚开始按摩这个位置会有疼痛感。但一般持续按摩之后，疼痛感会慢慢减轻。

足底颈椎反射区

在大拇趾的内侧有个颈椎的反射区，用大拇指从上到下按压，按压到横纹处就行。每天按2次，每次五分钟，也能缓解颈椎病的症状。

有些穴位病人自己可以摸到，就自己按，自己摸不到的，家人帮忙按。当时我就是用以上这几个穴位按摩法帮助家人的，不过，需要提醒的是，这些按摩都只能暂时性的缓解疼痛，并不能治疗颈椎病。

家人真正治疗好颈椎病，还要感谢我在省中医院上班的同学，是她给我介绍的消痛贴外敷法。她说，颈椎病患者做手术疼，按摩治标不治本，使用消痛贴敷在患处后，可以直接给药，药性渗透病灶，通过局部血管进入体内的循环系统，产生全身的药理作用，不仅能扩张血管，而且还会促进血液循环，起到消炎退肿、舒筋活络、活血化瘀的作用，临床效果反映非常好。关键是，消痛贴都是中草药熬制的，不含激素，很安全，晚上贴敷，早上揭掉，不疼，家人也省却按摩的辛苦。她当时给我介绍去她大学老师坐诊的中医馆里买的消痛贴，名字叫上伯贡方，后来发现网上也有卖的，就直接从网上买了。有兴趣的可以去找找。这半年多来，我老公的颈椎病再复发过，我感觉还是挺好的。

在帮助老公治疗颈椎病的过程中，我的切身体会是，因为颈椎病本身是慢性病，所以不论是颈椎病患者还是家人都得有毅力肯坚持，不能三天打鱼两天晒网，有时候他应酬回家晚，不想贴消痛贴，我还是在他睡着以后帮他贴上，家人的支持真的很重要。同时，选择对的有效的方法治疗颈椎病更关键。