二中医手段运用。中医手段的运用主要体现在食物分类和理疗上。方案中食物选择主要依据营养学的分类和定量计算，这对于大部人来说已经达到效果；对于一少部分体质非常特殊的人，方案辅助运用中医的食物分类方法。
正常执行方案的过程中出现明显阴虚的食物的选择(包括肉蔬菜水果)就偏向滋阴反之就偏向补阳，有时也会针对性地选择一些汤膳，前提是符合营养学的定量要求。
中医的理疗方法我们在实践中应用过针灸、艾灸、火疗、中药泡脚等方法，其主要目的并不是为了加快肥胖"三高"等代谢问题的康复(当然也有帮助)。但方案本身效果已经非常显著，而是针对其他的特殊问题进行针对性强化。实践证明适当运用中医理疗方法，尤其有利于减轻调整反应的症状，加速调整反应的消失。
虽然这方面的工作做得还不够系统，但我们已经确信中医理疗方法有利于促进人体本能的发挥。
医学研究任重而道远。在此欢迎一线中医工作者更多地参与我们的实践，让博大精深的中医为生活方式病的解决贡献更多力量。同时建议在实践中能够将系统的专家治疗和简单的养生方法传授相结合，不仅为患者带来更大的健康，同时也赋予中医更强大的生命力。
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