肩周炎又称粘连性肩关节囊炎，俗称凝肩、五十肩。以肩部逐渐产生疼痛，夜间为甚，逐渐加重，肩关节活动功能受限而且日益加重，达到某种程度后逐渐缓解，直至最后完全复原为主要表现的肩关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊的慢性特异性炎症。肩周炎是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见病症。
据统计，肩颈疼痛困扰着将近10亿人，我国约2.6亿的人群深受其害。
1、肩周炎病因
①肩周炎最初的诱因大部分是平时坐姿不正导致胸椎反弓肩胛骨外上错位引起的，这个时候肩膀有渐渐形成圆肩的趋势。
②肩胛骨外上错位，久而久之，导致肱骨向前下错位，锁骨向上错位，一系列的举动形成手臂上举受限。
③同时，引起胸大肌、胸小肌、三角肌前束、喙肱肌气血不通，慢慢变紧变硬变短，拉扯肱肌向前下错位，小圆肌、冈下肌、大圆肌变长、变薄，手臂不能上举。
④肱骨向前下错位，拉扯肱二头肌长头变紧、变长、产生疼痛，举臂放下产生疼痛。
2、肩周炎人群
肩周炎的主力群体是中老年人。其实不光是肩关节，膝关节、颈椎、腰椎都会随着年龄增长出现一些问题，我们的身体就像一个仪器，随着我们从中年步入老年，身体关节逐渐有一个磨损的过程，渐渐就会出现一些故障。就像机器用的年数久了，变得老旧不灵活，人体的骨关节和脏器也会变老变旧。
随着时代的发展，年轻一代的生活方式和以前大不一样，电子产品对生活的渗入，久坐空调房的生活模式，使得颈肩痛的发病人群越来越年轻化。一些特定职业岗位的人，比如教师、牙科医生等，特定的工作方式使肩部经常处在紧绷状态，很容易出现肌肉韧带劳损，进一步发展，肌肉长期牵拉骨骼导致肩关节出现错位，错位的骨骼卡压一侧的软组织，使其变厚变硬，就会形成经络不通气血受阻，从而产生疼痛，同时还可能导致活动受限。很多教师和牙医三四十岁肩膀就出问题了，正是这个原因引起的。
3、肩周炎如何用正骨手法调理
患者坐位、侧卧位、仰卧位。术者先用手法按摩于肩前、见后和肩外侧，充分放松痛点附近的肌肉，然后术者左手扶住肩部，右手握住患手，做牵拉、抖动和旋转活动；用手掌根部先在肩峰周围轻度按摩，当舒适轻松后，可持患者旋转肩关节，后改用单手拇指在肩关节周围按摩、点压。尤以冈下肌中段、肩胛和冈上肌附着点。这三处是必不可少的肌上部的粘连和关节腔的粘连，可持患肢上提至功能位，如一次未解除，可多次，隔日一次。最后帮助患肢做外展、内收、前屈、后伸等动作，以解除肌腱的黏连，促进功能恢复。
以上内容仅供参考学习，不做诊断、治疗的根据。当然还有很多正骨手法可以轻松调理肩周炎。您在日常调理中常用的哪些正骨手法调理肩周炎呢？欢迎留言交流，一起学习。
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