从事物理治疗这么多年，接触了各类疼痛损伤的病人，我发现一个问题，很多人居然不知道理疗是什么。这很让我惊讶。很多病人损伤夜间加重痛的要命，却不知道利用简单理疗来缓解疼痛不适。很多损伤例如半月板损伤，十字韧带损伤，各种韧带肌腱损伤，颈肩腰腿痛等，连理疗都没有做，也能叫做保守治疗吗？很多损伤是可以通过理疗达到缓解治愈目的的。很多专业的运动队，都配有各种理疗仪器，医院也有单独的理疗科，骨科，疼痛科，康复科等在临床工作中也会大量用到理疗。那么理疗是什么呢，又有哪些好处作用呢？今天我们就来走进理疗，了解理疗。

什么是理疗呢？

理疗也叫物理因子治疗，是利用声，光，电，磁，热等天然或者人工的物理因子作用于人体，以达到治疗，预防，保健，康复的目的。

常见的理疗有哪些呢？

理疗可以分为两大类，中医类的理疗和西医类的理疗。

一，中医理疗

中医理疗历史悠久，早在上千年前，我们的祖先就学会了利用理疗来治愈疾病的方法，例如针灸，按摩，刮痧，拔罐，艾灸，热敷等等，中医理疗也是最贴近我们日常生活的，是我们家庭保健中经常用到的方法，简单，实用，方便。例如一些简单的肌肉关节不适，我们会经常利用按摩，热敷，拔罐来促进局部血液循环，新陈代谢，减轻痛苦。从临床经验来讲，自己在家没有更好理疗仪器设备的时候，用艾灸来针对一些韧带肌腱组织劳损，热敷缓解疲劳，冰敷解决急性疼痛，效果都是很不错的。

二，西医理疗

西医理疗更多的是借助理疗仪器进行操作，很多理疗仪器都是在人们长期生产生活中总结出来的，比如经常在磁场中工作的人，疼痛逐渐改善，从而发明了磁疗。微电流作用于人体时，疼痛减轻，发明了电疗。晒太阳消毒杀菌，发明了紫外线，红外线治疗仪等。常用的理疗包括电疗，磁疗，声疗，光疗等等。理疗不分好坏，不分贵贱，不是价格贵的理疗效果就一定好，理疗也要做到对症治疗。例如普通的肌肉损伤，用电疗，热疗效果就比较好。韧带肌腱的慢性劳损，用超声波，超短波等效果较好。关节内部结构的损伤，用超声波，超短波，冲击波，磁疗等穿透性强的理疗效果明显。所以，大家在选择理疗时要做到对症理疗