看到这个标题，很多人已经联想到自己了。
现在上火体质的人群太多了，很多人都是上热下寒，寒包火的体质。
明明身体很寒，但是反而还容易上火。
金元四大家之首的刘河间祖师爷，他还指出一个问题：【火热生土湿】。
像夏天最热的时候，是湿气最重的时候。空气里漂浮的都是水汽，花草树木也是湿漉漉的。
以前在深圳的时候，到了这个季节，洗的衣服都经常不干，晚上不开空调除湿根本无法入眠。
中国的南方比较热，雨水就多，湿气也重。而在北方，比较凉爽，空气也很干燥，但是寒气就比南方重。这是自然的道理，也是人体内部环境的秘密。
所以上火体质的人，身上的湿气也比较重，调理的思路，不在祛除湿气，而在于怎么调和水火，各归其元，实现人体内部环境的平衡。
今天跟大家分享一个神奇的穴位，爱上火体质的朋友可以经常艾灸此穴，对整个身体都是大有裨益，能除胃火，还能调痔疮，爱流鼻血也可以灸这个穴，还可以调脚气，对于湿热引起的各种问题，都有很好的效果。
这个穴位，就是——绝骨穴（悬钟穴）
刘河间祖师曰：少阳之经绝骨，灸以引其热。
现代普遍认为绝骨穴，就是在悬钟穴的位置，在外踝上方。关于这个穴位，还有一个说法：绝骨穴高，绝顶聪明。
按照图中的方法，沿着脚踝外侧的骨骼向上揣穴，摸到一个凹陷处。如果这个位置超过了四横指（3寸），说明这个人很聪明。
位于足少阳胆经上的绝骨穴，还是八会穴中的人体髓气汇聚的地方，像贫血也可以艾灸这个穴位。
还能调理肝胆的问题，胆经所经过的地方，如果出现疼痛、麻木、胀痛等问题，都可以艾灸此穴。
可能很多人有疑问，爱上火适合艾灸吗？之前跟大家科普过，热症贵灸，已经成为了中医界的一个共识。
在明朝的时候，有医学家提出：
热者灸之，引郁热之气外发，火就燥之义也。
这是《易经》中讲的：“同声相应，同气相求，水流湿，火就燥，云从龙，风从虎”的道理。
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