如约而来，快问君这期给大家讲女性月经不调的一些穴位艾灸！
月经不调的原因很多，如、工作压力、精神因素、心理因素、贪凉（要风度不要温度）专家分析：女性经期受寒，会使盆腔内的血管收缩，导致卵巢功能紊乱，可引起月经量过少，甚至闭经。
月经过少，常由久病失血或产后耗伤精血，或脾虚营血虚少；或先天不足、多产房劳耗伤肾精，肾虚冲任未充；或月经过食生冷或感受寒冷，血为寒凝；精神抑郁，情志不畅，气滞血郁等引起。月经量过多、过少都不正常，都是因为内分泌不太好。
我们女性使用艾灸是最好的养生方法，不仅能暖身还能让气血直接充盈全身经络。
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（此处已添加小程序，请到今日头条客户端查看）血虚型月经不调
症见月经后期，量少色淡，质清稀，伴有眩晕，失眠，心悸，面色苍白，神疲乏力，舌淡，脉弱无力。
取穴：关元在下腹部，前正中线上，当脐中下3寸。
子宫定位于在下腹部，当脐中下4寸，中极旁开3寸。
艾灸方法：关元穴子宫穴艾灸不得低于40分钟，放在艾灸盒中，过烫就拿起来左右稍移动一下位置，烫再稍移动即可。建议洗澡后艾灸，经期不可艾灸。
肾虚型月经不调
症见月经初潮较迟，经期延后，量少，色正常或暗淡，质薄，伴有腰酸背痛，舌正常或偏淡，脉沉。治宜补肾养血。
取穴：三阴交
在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方；正坐屈膝成直角取穴。
艾灸方法：八髎穴、三阴交艾灸不得低于40分钟，放在艾灸盒中，三阴交在小腿，可以直接用艾条直接灸不需要艾灸盒，建议洗澡后艾灸，经期不可艾灸。
气郁型月经不调
症见月经后期，量少色暗有块，排出不畅，伴有少腹胀痛，乳胀胁痛，精神抑郁，舌正常或稍暗，脉弦涩。治宜行气活血。
取穴：太冲穴
艾灸方法：太冲穴艾灸20分钟，在脚掌，可以直接用艾条直接灸不需要艾灸盒，建议洗澡后艾灸，经期不可艾灸。
血寒型月经不调
症见月经后期，量少色暗，有块，或色淡质稀，伴有小腹冷痛，喜温喜按，得热则减，或畏寒肢冷，小便清长，大便稀薄，舌淡，苔薄白，脉沉紧或沉迟无力。治宜温经散寒调经。
取穴：三阴交小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方；正坐屈膝成直角取穴。
足三里在小腿前外侧，当犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指（中指）
艾灸方法：艾灸40分钟，三阴交、足三里在小腿，可以直接用艾条直接灸不需要艾灸盒，建议洗澡后艾灸，经期不可艾灸。
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