那些没有保持好习惯或者患有疾病的人往往提前身体会有信号，尤其是经常出现腰疼的情况，因为这种情况有很多因素。如果是严重的疾病却不被重视，将来可能会继续发展并带来其他伤害。那么，背老是疼是怎么回事呢？

1.腰肌劳损

背部疼痛的原因很多，可能是腰肌劳损。很多人长时间做体力活，局部肌肉活动很多，经常负重，可能会导致劳损。但受伤期间如果不及时休息、合理保养，肌肉就会酸痛，进而感到腰酸背痛。这种情况应通过局部按摩、合理休息等方式缓解，而不是继续做重活，以减轻负担。

2.颈椎病累及

背痛总是与颈椎病有关，如今，越来越多的人有颈椎健康问题。病情发展到局部神经根受压，会出现头晕恶心呕吐、眼前突然发黑、四肢麻木等症状。很多患者在颈椎酸痛的同时，神经互相拉扯，甚至后背也会受到影响，感到疼痛。如果是这种情况，就要对症施治，颈椎病可以控制住，这样腰疼就会减轻。

3.腰椎间盘突出症的发展

经常腰痛要判断是否与腰椎间盘突出症有关，很多人不注意保护腰椎，长期受外力影响或坐姿不良，都可能引发疾病。但在腰椎间盘突出症的影响下，腰部位置出现疼痛，有时疼痛不局限于一点，而是累及其他部位，这是一些人腰痛的原因，也需要对症治疗。

4.发生强直性脊柱炎

强直性脊柱炎治疗不当，会持续恶化，甚至引起持续性腰痛。有时局部疼痛会刺痛，隐隐作痛。起身时腰骨会变得僵硬，行动能力变差，站久了会累。

很难工作。这种情况也很危险。强直性脊柱炎需要对症治疗和护腰，否则后背会因病情发展而反复疼痛，生活质量明显降低。

5.有不良睡姿

背痛不应该被认为是一个小问题，因为它也可能与不好的睡姿有关。人体每天需要七到八个小时的睡眠，以养神提高抵抗力，调节内分泌，延缓衰老。

如果睡觉时没有适当保持睡姿，往往会蜷缩成一团入睡或趴着入睡。腰部骨骼长时间弯曲较大，血液循环不能很好地保持，可能会出现局部疼痛。有这种情况的人应该改变不良的睡姿来调整。