经常会觉得后背疼，稍微受点凉气就觉得疼痛明显的加重，感觉像是有一根根小针在刺激自己的肩背部，尤其是肩胛骨的内上缘，早上起来的时候，觉得整个后背都是特别紧张、僵硬的感觉，像背了一块大石板，这种情况是啥原因呢？遇到这种情况应该怎么办呢？咱们今天来聊一聊！

这样的患者，临床上特别多！

有这种症状到医院来就诊的朋友，往往都是症状持续很久了，本来以为没啥事，但是挺了一、两个月，越挺越严重，之后才到医院来的。

在查体的时候，谢医生往往会找两个点，这两个点往往都会诱发患者剧烈的疼痛，有时疼痛会放射到耳朵、眼眶以及同侧的上肢，有些患者会说：“医生您真会找，这是不是啥穴位啊？”。

其实谢医生是西医，哪里会找什么穴位呢？只不过接触的患者多了，大部分的患者症状往往都具有一些普遍性，在这些抱怨肩、背部疼痛的朋友当中，这两个点出现问题特别的常见。

为什么这两个点普遍会有疼痛呢？主要是这两个部位是肌肉与骨骼的连接点，这两个部‘位如果过度的受到刺激，反复的受到牵拉，就有可能在肌肉与骨骼之间止点的部位产生慢性的劳损，慢慢的这些劳损的部位会形成瘢痕组织，久而久之这些瘢痕组织会越来越大，有可能形成比较大的索条样的结构，所以按下这些部位会诱发患者特别明显的疼痛，而且手底下会感觉到肌肉紧张的像一股麻绳横在那里，大家想想，能不疼吗？

很多存在这个问题的朋友非常怕凉，所以认为是寒凉导致的肩背部的疼痛，其实正好想反了，这主要是由于我们肩背部的肌肉和筋膜已经存在着问题，但是当寒凉的时候，肌肉血管收缩，局部的血液循环有明显的减弱，自然疼痛也就出现了，总结起来就是有问题才怕凉，而不是怕凉导致了疼痛。

这个毛病有个学名叫肌筋膜炎，也叫板机点、激痛点、筋结

出现这样症状的朋友们，往往颈椎也不是特别的好，尤其是长时间低头看书、看手机或者是长期伏案工作的朋友们，在进行颈椎X线检查的时候，都会发现颈椎曲度的改变，有些是变直了，有些是反弓了。

大家可以想一想，正常情况下，我们的脖子是呈“C”状的，那么在颈椎周边的肌肉和筋膜维持着一定的张力，但如果脖子变直了或者反弓了，会导致整个颈椎周边的肌肉和筋膜受到过度的牵拉，跟患者解释这个问题的时候，有的患者会立刻反应过来说：“就是绷得太紧了！”。

长期都处于这样过度紧绷的状态，出现肌肉筋膜的劳损，也就可以理解了，对吧！大家可以想象一下，如果我们自己长时间处于过度精神压力的状态下，是不是容易精神崩溃，那么我们身体上的肌肉和筋膜也是一样的，经常受到过度的牵拉，它能不难受吗？

前面所提到的这些形成的肌肉索条的改变，这些久而久之形成的瘢痕组织，我们就称之为扳机点，也就是激痛点。

不废话了，聊治疗！

如果能出现这种症状，时间不是特别的长，不超过20天左右的时间，那么可以考虑药物治疗，要口服一段时间的肌肉松弛剂，像氯唑沙宗，如果疼痛比较明显的，可以口服7~10天的抗炎镇痛药，比如洛索洛芬钠，外用非甾体抗炎镇痛药效果也是非常好的，比如氟比洛芬。

如果不想口服、外用药物的朋友呢，可以寻求专业的医生进行针灸以及手法治疗，松解紧张的肌肉和筋膜，效果也是很不错的。

另外呢，现在有一种治疗叫做冲击波治疗，它是一种能量医学，主要的运用机理呢，就是利用冲击波，把有瘢痕或者是扳机点的部位，在微观层面上击碎，之后利用我们身体自己的修复能力重新生长出良好的组织来，这样呢也就不会再疼痛了，对于有症状很久的朋友们，尤其是超过两、三个月以上的朋友们，这种治疗效果还是比较好的。