日常生活当中，有不少人特别喜欢用中医的方法来养生，经常去养生饱做艾灸。其实，艾灸作为一种保健养生的方式，一直是古今以来比较常用的，而且中医认为艾灸补阳气效果还是不错的。不过，有哪些穴位能适用?中医的2个方法简单易学，请朋友们共同看看吧。
为了补充我们的阳气，有很多的人们都会选择各式各样的方式和方法，给我们的身体带来的保护，也是比较多的艾灸补阳气，到底哪些穴位能够非常好的适用呢?中医的这几个方法简单的医学到底是不是正确的，就让我们一起来了解一下艾灸补阳气，到底哪些穴位能够适用?
艾灸补充阳气
艾灸补充阳气是中医常用的一种方法，通过对各个不同的穴位进行艾灸，可以达到补充阳气的效果。
1、方法一
比如艾灸中脘，可以达到温运脾阳的效果，这个穴位主要是通过调理脾胃功能，以此补益气血，调节体内阴阳平衡，达到补充阳气的目的。每次艾灸中脘时时间需要保证在半小时，隔一天艾灸一次，十五次是一个疗程。
2、方法二
再比如艾灸关元、气海两个穴位，也是补充阳气的重要手段。关元穴也叫作丹田，是阳气的聚集之地，而气海穴则是诸气之海，调理好了补充阳气自然不在话下，每次艾灸这两个穴位也是需要保证三十分钟的，并且隔一日艾灸一次，三十天为一个疗程。
生活当中我们一定要按照正确的方法来补充我们阳虚的症状，帮助我们的生命更加的健康才是最好的，所以这几个学位我们一定要及时的了解和改变，帮助我们的生命更加的健康，给我们的身体带来非常好的效果，中医的这些方法一定要简单易学，保护我们的生命。
以上讲了艾灸补阳气的一些常识，也帮你回答了有哪些穴位能适用。其实，艾灸对不同的穴位都可以达到补充人体阳气的效果。以上以艾灸中脘穴，起到调理肠胃功能的作用。以上提到中医的2个方法简单易学，大家不妨尝试一下。
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