8种情况不宜按摩
一些情况不适合做推拿按摩
否则可能引起一系列不良后果
1
有血栓
已发现血栓的患者一般不建议轻易按摩，否则可能加重病情。尤其是有静脉血栓者，轻易按摩可能让血栓移动，一旦血栓进入肺、脑等重要部位，十分危险。
2
患糖尿病
糖尿病患者本身就容易出现血管、神经相关的并发症，且一旦发生皮肤破损，恢复起来更慢。尤其是对血管较为脆弱的老年糖友，更应注意不要用力太猛。
建议糖尿病人按摩时提醒医生或按摩师，力道要轻柔、缓慢一些，避免猛烈冲击；与普通人相比，适当缩短按摩时间。
3
急性扭伤期、脱臼或骨折
急性扭伤期，扭伤周围软组织处于水肿状态，此时推拿会加重软组织肿痛。
脱臼、骨折，骨结构不在生理位置时，推拿可能会加重骨关节的错位，甚至引起或加重骨裂对周围神经、血管、脏器的损伤，加重病情。
4
女性生理期或怀孕期间
女性经期或怀孕期间，通常不推荐对腰部、骨盆部位进行推拿按摩操作，以免刺激子宫，影响正常月经生理过程或对孕妇、胎儿造成影响。
5
过饱、过饿、过累或长期睡眠不佳
吃得过饱，胃肠道血流供应增多，此时推拿会导致大量血液集中体表，使胃肠供血不足，引起消化不良等症状，建议饭后1小时再推拿。
在过饿、过累或睡眠品质不佳的情况下，都可能会因为血糖过低、全身气血供应状态差，在推拿过程中出现类似晕针的“晕推”状况。
6
皮肤外伤
皮肤发炎、烫伤、外伤等情况下，推拿会加重伤势，使发炎情况更恶化，还可能会因为细菌感染，进一步造成蜂窝性组织炎。
另外，若有疱疹等皮肤疾病，也有可能因为推拿扩大感染部位。
7
术后
术后受试者除体虚外，其开刀伤口亦未完全愈合，全身气血不足以被推拿调动，此时充足的休息优于推拿按摩。
8
患肿瘤
肿瘤病人一般体虚无力，可能没办法负担推拿的力量，建议咨询医生，改善体弱、气虚等问题后，再尝试推拿按摩辅助治疗。
按摩千万别碰这个地方
颈动脉窦能起到调节血压的作用。当人体血压升高时，可引起其窦壁扩张，刺激压力感受器，通过神经系统的调节，反射性地引起心跳减慢和末梢血管扩张，使血压下降。
记住4点按摩不伤身
想要利用按摩保健的人，如何最大程度的避免风险？熊小知建议，以下几点，一定记住了。
推拿按摩把握好两个度
-
频率
推拿按摩的保健功效很好，但不建议天天进行。中医经典《黄帝内经》曾记载：“阴平阳秘，精神乃治”。
阴阳平和、全身气血通畅是人体最好的状态，在这种状态下，人不需要任何治疗，只需要随着时间、季节变迁，通过推拿按摩做相应的调养，保持即可。
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力度
推拿按摩的力度也不是越大越好。
专业推拿大夫须考虑人体软组织的力学与生理特性，使手法作用于人体之后，可以形成一种良性的刺激和感应，既能最大限度地发挥经络的调整作用，又能避免对人体组织产生明显损伤。
反之，一味的猛力会形成恶性刺激，极易造成组织损伤，带来痛苦。
按摩也有禁忌症
很多颈肩腰腿痛的病人，并不一定适合按摩。例如颈椎病、腰椎间盘突出等患者如果按摩不当，易加重症状。患有椎体结核、肿瘤等疾病，应立即去专科治疗。
怀疑自己有骨关节疾病者，应在正规医院骨科请医生明确诊断，排除相关禁忌症后，遵医嘱进行按摩推拿。
椎间盘突出等疾病的患者，常需要先拍片，完成相关检查后，才能更好地观察软组织，确定能否按摩。
到正规医院进行治疗性按摩
有治疗效果的推拿按摩属于医疗行为，需在掌握相关医学知识的基础上进行，如中医经络、西医解剖学等知识。如果需要治疗疾病，建议到正规医院进行按摩。
美容院、温泉洗浴中心等地方的按摩师，虽不排除是专业训练出来的，但大部分学习时间很短就上岗了，对疾病的理解不是很到位。
在这些地方适当保健、放松一下是可以的，但通常不能上升到医学治疗作用。
按摩效果别只看疼不疼
有人认为按摩越疼越有效果，也有人觉得按摩后不疼就是病好了。其实，按摩的疼痛感与各人感受、疾病情况、推拿按摩的医生手法等多种因素有关。
中医认为，“让患者不知其苦，方称为手法也”才是按摩推拿的至高境界。疾病的痊愈也不能完全以疼痛减轻为标准。可能一时疼痛减轻，但疾病还没彻底好起来。
最后，小布想提醒的是，如果在医院做理疗、按摩，应遵医嘱进行。如果是在非医疗机构按摩后，发生明显肿胀、疼痛且好几天都不消退，应及时到医院就诊。
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