首先，正确认识按摩。
按摩从表面上看是个力气活儿，但本质而言，它是一份脑力活儿，技巧活儿。肩膀酸还是屁股疼，旧疾还是新症，按摩师都要根据经验做出判断，该使用什么样的手法什么样的力度。
我从业的这些年，遇到过很多觉得按摩是力气活儿的顾客，花了钱就觉得一定要让按摩师使出吃奶的力气，否则就是吃了亏。却不知大力按摩，其实对身体有害无益。
许多按摩师也知道这一点，有些为了满足顾客就拿出来一副老牛拉犁的劲头，按得顾客龇牙咧嘴还觉得，诶，不错，真值。
还有一些半吊子按摩师，不懂经络，不知穴位，只剩下一身使不完的力气，美其名曰不疼不治病，一边温言抚慰一边辣手无情，实在是南辕北辙。
我们行内有一句话，按摩不懂经络，张口动手便错。遇到这种一通猛按的，赶紧起身走人，被按出毛病来得不偿失。
➤第二，要注意自己的人身财产安全，尤其是女性。
近些年来经常能看到按摩师性骚扰女顾客的报道，对于这些害群之马我深恶痛绝，因为他们影响的是整个行业的声誉和未来。
正规的按摩场所，按摩隔间的门上都有透明玻璃，一来是方便有关部门检查，二来也是对顾客和按摩师的一种保护。所以去按摩，一定要注意按摩房的门上有没有安装透明玻璃。
如果穿了裙子到店，可以要求店家提供按摩穿的衣服，一般的按摩店都有这样的服务。
一旦遇到色狼骚扰，一定要坚决抵抗。一般按摩店都在街面上，从事这一工作的色狼也往往不会是亡命之徒，坚决反抗会使得色狼投鼠忌器。
有朋友可能会说：那直接找女按摩师不就行了吗？
我为什么不推荐这个方法呢，这里没有歧视女性的意思，不过就我观察，按摩行业中技术较好的女按摩师非常少见，这可能也和按摩需要一定的力气有关。和妇产科一样，在推拿科，做得顶尖的按摩医师多是男性。
➤第三，既然选择就请信任。
我从业中也遇到过一些很自以为是的客人。有些看了几本按摩科普书籍，或者看了几期养生节目就自以为对按摩很了解，对按摩师指手画脚。
这样的顾客极不受按摩师的欢迎，一般情况下按摩师会按照他说的凑合做做，心里门儿清那样做毫无作用。
所以，如果选择让别人帮你做一件事情，就请充分相信专业人员的水平。
➤第四，身体状况要第一时间对按摩师如实告知。
按摩也是有风险的，尤其对那些身体有特殊状况的人。比如月经期，比如怀孕，比如高血压，等等。如果不确定自己的身体状况是否适合按摩，一定要向按摩师咨询，否则很有可能会发生危险。
在我从业的这些年，几乎每年都能听到按摩导致流产的事情，有一些是因为按摩师不专业操作导致的，大多数都是因为顾客未能提前告知怀孕的生理情况。
➤第五，推拿正骨，找专业医师。
按摩手法中有一类叫做运动关节类手法，也叫正骨手法，如我们常见的扳脖子扳腰等。
许多扳脖子扳腰扳出问题的，为什么？要正骨，首先要经过仔细的触摸诊断检查，另外，这一类手法对操作要求特别高，不是一般按摩技师能够掌握的，必须持有医疗按摩师资格证的按摩医师才能够操作。不要随便正骨。
行业中流传着一句话，正骨手法就是不动刀的手术，可见风险有多高。
最后，如何判断按摩师是否专业，还有一个简单的办法，不要看他说了什么，要看他做完之后的效果。正如赵本山大叔说的，不看广告看疗效。
现代人压力都大，浑身难受的亚健康人群也越来越多，我们的生意也越来越好，这个行业的火爆折射了社会的发展节奏。其实真的，身体健康比什么都重要，平时多运动运动，总比出现症状再去治疗强。
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