感冒是生活中一种常见的疾病，但是我们在感冒之后可以服用药物，但是当感冒不是很严重的情况下，我们也可以通过茶饮来驱除感冒，预防感冒，尤其是感冒之后还可以按摩身上的几个穴位，也可以起到预防感冒治疗感冒的效果。那么按摩哪几个穴位？喝哪些茶饮能够起到预防感冒的功效呢？一起去看看吧。
中医按摩预防感冒的方法:
点揉风池穴
作用：能起到清热疏风解表的作用，特别适合风热感冒。按摩手法：风池穴位于颈后枕骨的下缘，距离耳朵后部约两个手指宽的一凹陷处。 两手拇指点住风池穴，用指头用力揉动数十次。
揉大椎穴
作用：可起到预防和治疗感冒的作用，特别适合治疗感冒后高热不退。按摩手法：该穴在颈后正中，一个较大的骨头突起的下缘，即第七颈椎棘突的下缘。用一手食、中两指，用力按住大椎穴，揉动100至200次。
拿肩井穴
作用：能起到疏风散寒解表的作用，特别适合风寒感冒。按摩手法：肩井穴在颈到肩端的中部，肌肉较丰富的地方。两手拇、食、中三指分别拿对侧的肩井穴。拇指在前，食、中指在后，提拿10次即可。
点揉足三里穴
按摩手法：小腿外侧上端有一个凸起的骨头名叫腓骨小头，在这个骨头凸起的前下方约三个手指宽处即是足三里穴。用一手食、中两指，用力点住同侧足三里穴，慢慢揉动数十次。再用另一只手点揉另一侧的足三里穴。作用：足三里是“强壮穴”，有疏风散寒、扶正祛邪的作用，可调节机体免疫力，预防感冒。
中医预防感冒的茶饮
葱白饮：大葱白，切碎煎汤，趁热饮。
姜茶饮：生姜，茶叶，煎汤，趁热饮。
姜枣饮：生姜，大枣，煎汤，趁热饮。
萝卜饮：萝卜适量，切片煎汤，加食醋少许，趁热饮。
三辣饮：大蒜、葱白、生姜各适量，煎汤，趁热饮。
桔皮饮：鲜桔皮，糖适量，开水冲泡代茶饮。
菊花饮：菊花，开水冲泡代茶饮。
通过以上文章的详细介绍，我们已经知道了在生活中按摩哪些穴位可以起到预防感冒的功效了，在生活中不妨适当的按摩几次，另外在生活中如果出现感冒的话我们也可以喝菊花茶以及萝卜茶等等另外和葱白茶也能起到预防感冒的作用，我们在喝的时候一定要了解自己的病因。
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