春天到了，万物复苏。本是踏青的好季节，但是让人困扰的流感又席卷而来，发热、头痛、鼻塞很是难受，不妨试试中医的穴位按摩，下面这4个穴位，就能够帮助我们缓解感冒症状。
✨1. 风池穴✅
位置：位于后颈部头骨下，两条大筋外缘凹陷中，约与耳垂齐平。
作用：祛风解表，受风邪所致的疾病，皆为本穴主治范畴。
♂️方法：双手拇指抵住穴位用力旋转按揉，以有酸胀感为宜。
每日1~2次，每次100下。
✨2. 太阳穴✅
位置：在颞部，眉梢与目外眦之间，向后约一横指的凹陷处
作用：治疗头痛、偏头痛、眼睛疲劳、牙痛等疾病。
♂️方法：双手食指抵住穴位旋转按揉，每日1~2次，每次100下。
✨3. 列缺穴✅
位置：以左右两手虎口交叉，一手食指押在另一手的桡骨茎突上，当食指尖到达之凹陷处取穴
作用：治疗伤风外感、咳嗽、气喘、咽喉肿痛、头痛等有宣肺止咳平喘、利肺化痰的作用。
♂️方法：一手拇指按于另一手的列缺穴，轻轻摩擦，以发热为度。
每日2~3次。
✨4. 迎香穴✅
位置：在鼻翼外缘中点旁开，当鼻唇沟中。
作用：治疗鼻塞、流涕、喷嚏、鼻炎、鼻窦炎等。
♂️方法：屈拇指，用拇指的指间关节按压穴位，以有酸胀感为宜，鼻酸流泪，效果更佳。每日2~3次。
穴位按摩只是一种辅助疗法，若经穴位按摩，症状仍不缓解，且有持续加重的倾向，请及时就诊。
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