天冷了，身边不少人都感冒了，不仅咳嗽、打喷嚏，还流涕。感冒多因受凉，过度疲劳、汗出当风、气候多变导致。在人体抵抗力下降时易患病，尤其以秋冬季节常见。
我国传统医学认为感冒主要原因是气候突变、风邪外袭、肺失宜降所致。根据其症状表现，有风寒和热之分。若流行广泛症状严重者，即是流行性感冒。
感冒
感冒主要症状以局部上呼吸道为主，患者由于鼻咽部的粘膜肿胀和充血，帮咽干发痒，打喷嚏、流清涕、鼻道堵塞、呼吸不畅、咳嗽及少量咯痰。还有患者会感到头痛、疲倦、四肢及背部酸痛、轻度或中度发热，胃口不佳等。而流行性感冒常见症状为高热、咳嗽、咳痰、畏寒、胸痛，或有恶心、呕吐、腹泻等症状。
发热
法一
患者坐位，医师用一手拇指指腹掐、摩患者上颌下缘经颧骨、下关到耳门穴止，反复操作2分钟；
再用分推法从额前正中处至头部外侧，并按揉太阳、头维，点按大椎、合谷、风池，约5分钟。
点按大椎
再让患者俯卧位，医师用两手拇指提拿脊柱两侧肺俞穴，自大杼穴至腰骶部关元俞，反复多遍，约10分钟。
拿捏脊柱两侧肺俞
法二
患者坐位，医师用一指禅法推印堂、太阳、迎香；再以两手拇指按揉太阳、迎香，分抹前额，
然后按揉外关、合谷，令其发汗发度，约5分钟。
搂揉太阳穴
用滚法、拿揉法从肩部沿大肠经和肺经向手部操作，并着重点按曲池、尺泽、外关、合谷、鱼际，发热严重者可蘸白酒推按，约10分钟。
医师再用一指禅推曲池并拿揉，以中指按揉中府、云门，拿揉肩井；
然后用滚法在上背部操作，并沿督脉和膀胱经从上背向腰部反复拍打数遍。
拍打腰背部
按照上面的推拿方法，轻度感冒者一般推拿3-4次即可痊愈。若不注意患上感冒了，要注意保暖，平时多喝开水，避免过度劳累，增强体育锻炼，多注意休息。
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