防止腰酸背痛的动作（非常实用）

【超实用！6个动作远离腰酸背痛】一组“治愈系”的动作，躺在床上就能做，帮你远离腰酸背痛转存，试试吧！

理疗，自古就有。不少典籍上都有温泉、按摩、针刺、磁疗等物理疗法来预防或治疗疾病的记载。随着认识的加深，医学技术的发展，医用理疗仪器设备的研发也开始了井喷式的发展和普···

打工人一弯腰就腰痛，有人说是生活压力太大，为五斗米折坏了腰打工人的日常就是每天在办公室这座“牢”里一坐就是8、9个小时！驼背、翘二郎腿等不良坐姿，再加上晚上低头···

督脉／腰阳关一、取穴步骤【第一步】寻找腰侧髂嵴最高点，作左右髂嵴最高点的连线与后正中线的交点即为第4腰椎棘突，其棘突下凹陷处，为腰阳关；【第二步】沿第4腰椎棘突向上推2个棘···

东汉张仲景所著的汉医经典著作《伤寒论》相信大家并不陌生，其中有一句话是这样描述的：“伤寒八九日，风湿相搏，身体疼烦，不能自转侧，不呕，不渴，脉浮虚而涩者，桂枝附子汤主之&rdqu···

有句话是这样说的，“人的后背，是一片海”，而这个海在中医上指的就是阳气之海，所以要想知道我们体内阳气足不足，是不是亏空了，就可以去看看后背。为什么呢？这是因为我们身···

腰酸背痛怎么缓解（腰酸背痛要不要做个理疗）