腰酸背痛就是肾虚？只有男人会肾虚？以形补形有没有道理？关于补肾，坊间流传太多谣言误区。
4月11日，由广东省中医院和人民卫生出版社举办的《肾虚就这么补》新书分享会及主题科普活动在广州购书中心举行，200余位观众到场，参与互动交流。现场不仅有省中医的各位专家现场科普，还有“固真强肾操”现场带教，气氛热烈，高潮迭起。
现场互动做起强肾操
广东省中医院内科主任医师胡世云表示：“‘肾虚’是大家普遍关心的健康问题，也存在不少认知误区。我们这本书从多方面阐述肾虚的形成，提供了中医食疗、针灸按摩、日常养护等实用知识，配以图文解释、经典病案等，更关注实际问题和简易可行的解决方案，务求能让大家实现居家学习。”
胡世云现场科普
错误补肾误区多，肾病不等同肾虚
“一顿操作猛如虎，伤势果然重三分。”这种现象在盲目“补肾”大军中并不少见。
“不少人可能连中、西医中的肾是不完全相同的两个概念都没搞清楚，就开始‘对号入座’，忙于‘补肾’。”胡世云表示，西医中的肾是人体一个重要器官，而中医学说中的肾是一个系统，包含了骨髓、内分泌、体液、神经等互相联系的一个体系，并不能简单对号入座。因此有些人一到医院体检发现肾有问题，就开始张罗“补肾”，这就是常见的误区之一。
新书分享现场
此外，不少人觉得“男人腰痛就是肾虚”，胡世云表示，其实腰痛有可能是肾脏疾病如肾结石，更多时候可能是腰肌劳损等其他疾病。
病有阴阳之分，药有寒热之别。错误补肾导致“越补越虚”，还会耽误治疗。例如很多人都知道的六味地黄丸，其实只是补肾阴的。而肾虚分很多种，有肾阴虚、肾阳虚，还有阴阳两虚。光吃六味地黄丸，并不能解决所有的肾虚问题。
并非只有“老男人”才会肾虚
许多补肾“谣言”中，常常将性功能障碍等同于肾虚，似乎只有“老男人”才会肾虚，这也是误区之一。
“不少年轻人肾虚，但原因可能有所不同。有的可能是先天不足，也有的是后天的生活方式所影响。例如现代生活对空调冰箱过于依赖，长期熬夜，这些消耗‘量变’到了一定程度，有一天你突然觉得，怎么我没别人看起来年轻，没别人抗疲劳？其实就是肾虚了。”胡世云主任现场解答。
“因此，本书融合了许多生活中简单易行的锻炼方法，也利用了漫画、视频等众多年轻人更为习惯的形式来进行科普。希望为更广泛人群提供正确的养生知识。”
版权声明：本文内容由互联网用户自发贡献，该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容，联系QQ948744751 或请发送邮件至 948744751@qq.com 举报，一经查实，本站将立刻删除。
