梁彤在大学里学的是英语翻译，总是腰酸背痛毕业后就来到一家外资企业就职，各方面待遇都很好，她也认为自己非常幸运。工作后，果彤依靠自己的力量养活自己，把自己打扮得越发漂亮，时尚了。
转眼间，梁彤已经工作两年了，她工作兢兢业业，屡次受到领导以及同事的夸奖，她工作起来也越有干劲了。梁彤觉得自己年轻，多做点工作也没什么，于是每天都要把自己累个半死才回家，回到家第一件事就是躺在床上，因为她的腰已经直不起来了。
这种情况已经持续很长时间了，现在梁彤不只在累的时候腰酸背痛，只要坐在电脑前面就开始不舒服。梁彤一直不在意，后来到医院一检查，才发现自己的腰椎已经有严重问题，而且体质明显下降了。
年纪轻轻就出现这种情况，的确让人郁闷，尤其是自己还正处于事业的上升期，还是正该奋斗的年龄。
梁彤这种情况其实是很常见的，只要我们细细观就能发现很多职业女性都有腰酸背痛的情况。职业女性多数坐在办公室里用电脑工作，而且活动较少，在这样的工作环下，如果不注意锻炼，必然会出现腰酸背痛的情况。
不要轻视这种情况，这是身体走向亚健康和不健康的于始，如果在刚出现的时候不采取有效的措施，那身体必然会坡路，想一下，如果我们没有一个健康的身体，那靠什么事业上拼搏呢?
要想彻底解决腰酸背痛的情况，必须首先找出引起问题的原因。工作时间一长，就会觉得腰酸背痛，这是体内缺乏蛋白质的预警信号。蛋白质在体内快速燃烧产生热量，当蛋白质不足时，就不能产生足够的热量，还会生成一些有害物质，比如丙酮酸等，这些物质会给人体带来酸痛感。
职业女性在工作的时候会长时间保持一个姿势，不管姿势正确与否，都会引起身体酸痛，这是造成腰背酸痛的主要原因。
职业女性上班时间不会有太多运动，这会引起脊椎部分退行性改变或者骨质增生，随着时间的推移，关节功能自然就会退化，增生的骨质会刺激或者压迫神经，进而引起疼痛。疼痛比较严重时，甚至都不能正常工作和生活。
职业女性长期伏案工作，腰酸背痛的情况很难得到改善，如果长期存在，就会出现软骨损伤，颈椎病以及腰椎间盘也会找上门。
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