平日里经常膝盖疼、腰疼的人不用担心了，家中有盐就可以缓解疼痛，快速简便！
将盐炒热后装入布袋，热敷疼痛的部位
也可以用细盐来代替，但为了防止细盐结块，需要加入等量大米和生姜和葱头
准备好粗盐，凉了也可以反复加热重复使用，生姜切片（可以重复使用两次），葱头带须（只用一次）一个装盐的布袋。
热盐的保温性、渗透性强，不仅能将热温渗透体内，同时还能将体内的病气、寒气吸出来。即可松弛肌肉，扩张毛细血管，增加汗腺分泌，也可促进血液循环，提高机体新陈代谢的速度。
将盐放入锅中炒至啪啪作响，约十分钟后倒在姜葱上，片刻后挑出姜葱将盐装入布袋即可热敷
温馨提示：小心被烫，可以在布袋上多放几层毛巾或者小垫子，随着温度下降再一层层撤掉就行
热敷的部位顺序一定要从下至上，从小腿开始一点点往上移，尤其是后背的各处穴道，上移直到脊柱，最后再转到正面小腹处热敷，这样全身经络基本打通，腰疼就能得到有效缓解
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