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腰疼用粗盐热敷好吗(很不错建议试一试)

上了年纪以后,有些朋友难免会患上腰痛的毛病,因为老年人钙流失比较严重,而且不少中老年人因为慢性腰痛给生活带来了不少困扰。下面我为大家分享养生专家针对一位女士的咨询进行的点评,讲一讲慢性腰痛敷热盐效果怎样,希望能给大家带来帮助,请收藏好。

刘女士咨询:我老伴年轻的时候干体力活累坏了,患慢性腰痛有二三十年了,现在走路久了就疼得忍不住,贴过各种膏药都没有太大效果。前些天听一位老中医说,将炒盐热敷能起到不错的效果。选粗盐,炒热后放于密致的布袋中,扎紧口,热敷腰部。老中医说,热敷能加速气血流通,消除原有的气滞血瘀,故能缓解腰痛。盐是入肾的,腰为肾之府,所以用盐热敷效果好。我老伴试了几天,好像是有些效果,想请专家点评一下这个方子。

某中医院推拿疼痛科健康养生专家点评:粗盐指的是海水或盐井、盐池、盐泉中的盐水经熬晒而成的结晶,即天然盐。海盐以氯化钠为主,还含有氯化镁、氯化钙等多种成分,加热后可以通过散热刺激和促进皮脂腺的分泌,排出体内的废物和多余的水分,与骨关节相关的风、寒、湿、痹、痛等证采用粗盐热敷法,可以起到治痛散寒的作用。盐具有加热后不易冷却的特性,因此可以达到局部温暖的作用。热敷的作用主要是使局部皮肤温度升高,肌肉放松,皮肤毛细血管扩张,局部乃至全身的血液循环皆可因此而得到改善。

而且还有研究表明,温热刺激能活跃网状内皮系统的吞噬能力,促进机体各种物质的新陈代谢,对各种炎症反应皆有良好疗效。不仅如此,还可以促进肠道蠕动,促进炎症吸收,加快血液循环,缓解组织粘连,改善局部营养。

所以,用粗盐热敷不仅让温热渗透体内,同时还能将体内的病气、寒气吸出来,具有温经活络、消炎散寒、缓解疼痛的作用,用于腰酸背痛、关节炎、慢性胃痛、腹泻、神经痛、畏寒症均有显效。

为达到最好疗效,热敷包每使用几次后,宜将袋内粗盐更新。每次加热都应该把粗盐倒出在锅中热炒,最好不要使用微波炉,使用时谨防烫伤。另外,长期不适患者应先到医院检查排除其他原因,再考虑此方。

以上这些身体保健知识非常实用,因为慢性腰痛敷热盐效果怎样,这也是许多腰痛患者十分关心的问题。专家看来,如果粗盐热敷法能起到治痛散寒的作用,所以说这种方法有消炎散寒,缓解疼痛的作用,是腰酸背痛,关节炎或是慢性胃痛等疾病患者可以尝试的疗法。不过,大家应当注意避免烫伤,而且长期腰痛也应当去医院检查,然后采取其它治疗方法。

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