如今随着人们生活水平的提高，养生保健意识也越来越强，特别是对于那些喜欢养生的人来说，更是总结了不少的经验。比如针灸、足疗按摩、泡温泉、喝各种养生茶等，确实给身体健康带来了不少好处。

不知道大家在平时有没有经历过拔罐呢？这是一种古老的民间医术，在我国古代就开始使用，如今更是得到了长足发展，就连国外一些朋友也迷恋上了拔火罐，比如美国著名的游泳运动员菲尔普斯，他就经常在赛前去拔一拔火罐，由此可见，拔火罐已经走出国门，迈向国际舞台。

拔火罐究竟有什么好处？

1、舒筋活络

因为身体的经络、穴位和五脏六腑都是相连相通，所以通过外接的吸力，会刺激身体表面的穴位，进而通过筋骨经络，使得人体内部器官得到相应的调理，让人气血畅通，强身健体。

2、美容养颜

因为拔火罐可以促进血液循环，让身体中的毒素废物排出去，坚持一段时间后会发现自己的皮肤变得越来越光滑，所以可以起到美容养颜的作用。

3、减肥瘦身

拔火罐的时候血液循环速度会加快，肠胃蠕动的速度也会加快，所以消化能力加快，体内的脂肪堆积量会减少，这样就能起到减肥的作用。

4、缓解疼痛

有腰间盘突出症，颈椎病或者身体的某些组织因为寒气入体导致疼痛的时候，都可以试一试拔火罐，既可以减轻疼痛，还可以促进病情的恢复。

拔火罐时，后背吸出来的瘀血，是身体的毒素吗？真相来了！

相信大家都知道，在拔火罐时后背上会出现一圈一圈的淤血，很多人都觉得这是体内的毒素、湿寒之气，但真相却是如此吗？

拔火罐主要是通过物理刺激和负压，造成背部毛细血管破裂，从而使得后背出现淤血，进而在皮肤表面表现出来，这也是为何很多人拔完火罐之后，身上会留下许多红印子的原因。

一般来说，这些红印子会在7天左右消散，如果迟迟未能消散或者出现了局部红肿热痛的情况，一定要及时去医院检查治疗，也许是由于过敏或其他疾病原因导致的。

由于每个人的皮肤状态和身体承受能力不同，所以拔完火罐之后，红印子的颜色深浅也各不相同，皮肤角质层比较薄，肤色发白的人，拔完火罐之后，颜色会非常深，而皮肤角质层比较厚，肤色发黑发黄的人，拔完火罐之后，颜色就会比较浅。

综上所述，相信大家应该明白了，拔完火罐会出现淤血的原因，其实并不是身体中排出的毒素，而是毛细血管破裂后的产物。如果有非专业人士再向你普及，拔火罐能排体内毒素的时候，一定不要被假象所蒙蔽。

拔火罐时要注意哪些事情？

1、拔罐后不要立即洗澡

很多人在拔完火罐之后喜欢洗一个温水澡，虽然比较舒服，但是一定要注意拔完火罐之后皮肤处于被伤害的状态下非常脆弱，此时洗澡容易导致皮肤破损发炎，如果洗冷水澡的话，由于皮肤处于毛孔扩张的状态，非常容易受凉，因此拔完火罐之后一定不要马上洗澡。

2、注意拔罐时间

根据罐大小、材质、负压的力度各有不同，一般来说从拔罐拔上到起罐，不要超过10分钟，因为拔罐的原理主要在于负压，而不在于时间，如果说在负压很大的情况下拔罐时间过长，直到拔出水泡，不仅会伤害到皮肤，还有可能引起皮肤感染。

3、不要同一位置反复拔

拔罐的时候你甚至可以拔满全身，因为这样可以全面治疗，增进治疗效果。可是在一个地方反复的拔，这份治病的执着虽然可圈可点，但是对皮肤来说，红肿、破损、发炎，那就得不偿失了。

哪些人不适合拔火罐？

1、女性经期、四个月以上之孕妇。六岁以下之儿童及七十岁以上之老人。

2、有出血倾向的、出血史的、开放性骨折、败血症、血友症等；

3、精神分裂症、抽搐、高度神经质及不合作者；

4、肝炎、活动性肺结核等传染病；

5、极度衰弱、消瘦、皮肤失去弹力者；

拔火罐后背紫色代表什么（真相来了）